Alcuni cibi possono prevenire il cancro cervicale?

Secondo un articolo di recensione pubblicato su "Nutrition Journal" nell'ottobre 2004, tra il 30 e il 40 percento dei tumori può essere prevenibile con la dieta e i cambiamenti dello stile di vita. Sebbene le prove siano preliminari e nessun particolare alimento prevenga il cancro del collo dell'utero, alcuni alimenti potrebbero ridurre un po 'il rischio, specialmente se si evitano anche cibi e attività legate allo stile di vita che potrebbero aumentare il rischio di cancro.

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Alimenti potenzialmente utili

Frutta e verdura possono essere utili per ridurre il rischio di cancro cervicale, secondo un articolo pubblicato nel "Journal of Postgraduate Medicine" nel 2003 L'articolo "Nutrition Journal" dell'ottobre 2004 ha osservato che le verdure crocifere e allium, come i broccoli, l'aglio e le cipolle, possono essere particolarmente utili per ridurre il rischio complessivo di cancro. Non tutti gli studi concordano, tuttavia, come uno studio pubblicato nel luglio 2011 sul "International Journal of Cancer" ha trovato associazioni significative solo per un aumento dell'assunzione di frutta, non per l'assunzione di verdure, ma rileva che sono necessari studi più ampi per confermare questo effetto. Il tè verde può anche essere utile per ridurre il rischio di cancro cervicale, secondo uno studio pubblicato sulla "Asian Pacific Journal of Cancer Prevention" nel 2012.

Micronutrienti e cancro cervicale

Uno studio pubblicato su "Nutrition and Cancer" nel 2008 ha scoperto che le persone che avevano una dieta più alta di folati, luteina, carotene alfa, beta carotene, vitamina C, vitamina E, la vitamina A e la fibra alimentare hanno avuto una riduzione del 40-60% del rischio di cancro cervicale rispetto alle persone che avevano una dieta più bassa di questi nutrienti. Un articolo di recensione pubblicato su "International Journal of Cancer" ha osservato che criptoxantina, luteina, zeaxantina, licopene e folato possono anche essere utili per ridurre il rischio di cancro cervicale, sebbene si raccomandino studi più ampi per verificare questi risultati.

Alimenti da limitare o evitare

L'articolo "Nutrition Journal" del 2004 raccomanda di limitare gli alimenti ad alto contenuto di zuccheri o fatti con farina raffinata e carne rossa. Rileva anche che l'assunzione di troppi grassi omega-6 e di grassi omega-3 non sufficienti può aumentare il rischio di cancro. I grassi Omega-6 si trovano nella maggior parte degli olii vegetali e i grassi omega-3 provengono da cibi che includono pesce grasso e semi di lino. Poiché l'obesità è anche un fattore di rischio per alcuni tipi di cancro, limitare i cibi ricchi di grassi può essere utile anche per ridurre il rischio di cancro.

Risultati contrastanti

Non tutti gli studi hanno mostrato un effetto della dieta sul cancro cervicale. Ad esempio, uno studio pubblicato nel "Indian Journal of Medical and Pediatric Oncology" nel 2009 non ha riscontrato differenze significative, ad eccezione dell'assunzione di vitamina C, tra le diete dei partecipanti allo studio con e senza cancro cervicale.