Cause di Starnuti dopo l'esercizio o Camminando

Uno starnuto è la reazione del corpo a un irritante o allergene. A volte starnutisci e l'irritazione è sparita; tuttavia, se hai un'allergia, il tuo corpo rilascia istamina. Ciò si traduce in più sintomi che possono includere starnuti, tosse, naso che cola o occhi gonfi. Starnutire dopo l'esercizio può essere causato dall'esercizio vigoroso stesso o da altri allergeni.

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Rinite indotta da esercizio

La rinite significa semplicemente infiammazione del naso. La rinite indotta dall'esercizio si verifica quando il tuo corpo ha una reazione allergica all'esercizio fisico. Può essere un esercizio vigoroso che scatena la rinite, o il trigger può essere una combinazione di esercizio fisico e un allergene come polline o muffa.

Riflesso di starnuto di tipo Photic

Se ti alleni in casa e poi esci in una luce solare intensa, ciò potrebbe far scattare il tuo riflesso di starnuto. Il nervo trigemino controlla lo starnuto e il riflesso fototico è causato da una deformazione congenita di quel nervo, che invia segnali al cervello quando viene sovrastimolato dalla luce intensa.

Variazione di temperatura

Camminare da una temperatura all'altra può rendere contratte le membrane nasali e causare starnuti. Se ti scaldi mentre ti alleni, e poi entri in una stanza fresca, la differenza di temperatura può far scattare uno starnuto.

Polline ed erba

Camminare o esercitarsi all'aperto può causare starnuti in caso di allergia al polline o all'erba. Respirare pesantemente durante l'esercizio peggiorerà la tua reazione, poiché attirerai maggiormente l'irritante nel tuo sistema respiratorio.

Stampo

La muffa può crescere ovunque ci sia eccessiva umidità, scarsa ventilazione o alta umidità. Respirare le spore della muffa può causare una reazione allergica e starnutire. Le allergie possono essere ereditarie, quindi la sensibilità alla muffa può correre nella tua famiglia. La muffa può crescere dietro i muri o nei condotti dell'aria, quindi non è sempre facile da vedere. Poiché tendi a respirare più pesantemente durante l'esercizio, puoi respirare più spore, peggiorando l'allergia.