Diversi tipi di probiotici per l'odore corporeo

Quando la flora nel tuo tratto intestinale è sbilanciata, questo può portare all'odore del corpo. I probiotici sono una buona soluzione perché eliminano i batteri cattivi e ristabiliscono l'equilibrio. I probiotici possono aiutarti a combattere l'alito cattivo. Esistono due tipi principali di probiotici; lattobacilli e bifidobatteri. Puoi anche prendere prebiotici per migliorare gli effetti dei probiotici. Consultare sempre un medico prima di aggiungere un nuovo supplemento al regime.

Lactobacilli

Lactobacillus acidophilus aiuta a migliorare l'odore del tuo corpo migliorando l'eliminazione, afferma Linda Page, autore di "Healthy Healing" di Linda Page. "Questo migliorerà anche il tuo respiro, note di pagina. Questo probiotico aiuta anche a digerire gli zuccheri del latte o il lattosio e a sintetizzare le vitamine B e gli amminoacidi. Aiuta anche ad abbattere fibre non digerite da frutta e verdura. Se hai una crescita eccessiva di Candida, acidophilus può aiutare a correggere il problema.

Se hai un corpo, un piede o dei capelli di cui non ti occupi il lavaggio, potresti avere un'infezione da Candida sistemica, ad esempio S. K. Dash e Beth M. Ley, autori di "Benefici per la salute dei probiotici. "Questo probiotico funziona nel tuo intestino tenue, dice Page. Mentre il Lactobacillus acidophilus è uno dei lattobacilli più popolari, ci sono molti altri ceppi.

Bifidobatteri

I bifidobatteri si attaccano nell'intestino crasso. Hai il doppio del bifidobatterio nel tratto intestinale come lattobacilli. Questo probiotico è spesso combinato con il Lactobacillus acidophilus negli integratori, notate James Balch e Mark Stengler, autori di "Prescription for Natural Cures". "Questo è uno dei probiotici che possono aiutare a ripristinare la normale microflora intestinale quando si assumono antibiotici. Gli antibiotici distruggono queste microflora benefiche. I bifidobatteri sono anche utili per alleviare la stitichezza, osserva Allison Tannis, autore di "Salvataggio probiotico". "

Prebiotici

La combinazione di probiotici con prebiotici può alleviare ulteriormente il problema dell'odore corporeo. I prebiotici sono in realtà la fonte di cibo per i probiotici e aiutano a promuovere la crescita e l'attività probiotica, dice Tannis. Esempi di prebiotici comprendono pectina, inulina e beta-glucano. Mentre i probiotici prosperano su queste molecole di zucchero a catena corta, il tuo corpo non può digerirli. Oltre a promuovere la crescita dei probiotici, in particolare dei bifidobatteri, aiutano a inibire la crescita di microrganismi indesiderati. Il tipo più popolare di prebiotici è chiamato fruttooligosaccaridi, o FOS in breve.