Esercitazioni per Pee Wee Football

Il coaching pee wee football può essere un'opportunità molto gratificante. Avrai la responsabilità di insegnare ai giovani atleti il ​​modo corretto di giocare e di comportarsi come una squadra. Mentre i bambini sono pronti a vincere, mostra loro le abilità necessarie per avere successo attraverso sessioni di allenamento rigorose ma divertenti. Diverse esercitazioni pratiche possono tenere i tuoi giovani giocatori interessati ed entusiasti del calcio.

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Dummy Drill

Questo trapano aiuterà i tuoi giocatori ad imparare il modo giusto per ricevere un handoff mentre tengono testa a testa. Inoltre, insegnerà loro come leggere correttamente la difesa e gestire il percorso migliore per la maggior parte della yardage. Usando un quarterback, correndo indietro e centrando, il centrocampo fa schioccare la palla al quarterback che lo consegna al running back. Mentre si tiene un manichino di allenamento, che è in genere realizzato con un nucleo di schiuma, ricoperto di vinile resistente ed è disponibile in diverse dimensioni e forme, fungerà da giocatore di difesa. Mentre si avvicina il running back, spostati con il manichino a sinistra oa destra. Il tuo ritorno dovrebbe reagire tagliando nella direzione opposta. In un primo momento, conduci questo trapano a mezza velocità in modo che il quarterback e il running back si abituino a facilitare i handoff. È quindi possibile passare alla massima velocità con tutti e tre i giocatori.

Cross Drill

Insegna ai ricevitori di concentrarsi sul calcio quando la loro visione viene ostacolata da questo trapano. Crea due gruppi separati di ricevitori e difensori e falli fronteggiare in fila. Invita i ricevitori a correre sul campo mentre il difensore agita le braccia per cercare di bloccare la visuale della palla da parte del ricevitore. Fai in modo che il tuo quarterback o un assistente allenatore lanci la palla al ricevitore proprio mentre i due giocatori si incrociano. Il ricevitore può esercitarsi a concentrarsi su dove si trova la palla, nonostante le distrazioni dal difensore.

Trapano push-up

I tuoi giocatori offensivi, in particolare i tuoi ricevitori, trarranno beneficio da questa esercitazione. Impareranno come rialzarsi velocemente dopo essere stati abbattuti e come essere pronti a prendere la palla, bloccare o eseguire altre attività. Per iniziare, fai sdraiare il tuo giocatore a terra nella posizione push-up. Al tuo comando, il giocatore deve tirarsi su e correre nella direzione opposta. Avere un altro giocatore o un assistente allenatore tenta di impedire al giocatore di alzarsi. Per i ricevitori, fare in modo che un quarterback o un allenatore passino la palla a lui dopo che ha eseguito alcuni passaggi. I giocatori dovrebbero concentrarsi principalmente sulla loro capacità di alzarsi rapidamente e riprendersi dal blocco per continuare il loro obiettivo principale.

Trova il quarterback

Il trapano find-the-quarterback è progettato per aiutare i tuoi ricevitori a localizzare la palla in aria mentre si dirige verso di loro e li aiuta con la loro rapidità nel reagire e afferrare la palla.Per questa esercitazione, avere quattro giocatori, preferibilmente i quarterback, sostare in un cerchio a circa 20 metri di distanza l'uno dall'altro. Metti un ricevitore nel mezzo del cerchio. Chiamate casualmente i quarterback per lanciare la palla al ricevitore, uno alla volta. Il ricevitore dovrà reagire rapidamente al punto in cui la palla sta venendo per prenderlo. Una volta che lo prende, fallo restituire al quarterback e prepararsi rapidamente per il passaggio successivo da un altro quarterback. Inizia questa esercitazione a mezza velocità e aumenta gradualmente il ritmo man mano che i tuoi giocatori migliorano.