Effetti di prendere Maca con Ginseng rosso

Il ginseng rosso e la maca sono entrambi reputati erbe afrodisiache. Le due erbe, infatti, hanno fama di avere molti effetti simili, compreso il potenziale per aumentare la funzione sessuale, migliorare il benessere e combattere i sintomi della menopausa. La maca è talvolta chiamata ginseng peruviano, mentre il ginseng rosso è un altro nome per il ginseng asiatico. Consultare sempre un medico prima di provare un nuovo integratore per aumentare la vita sessuale o per qualsiasi altro scopo.

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Libido Boost

L'affermazione di Maca della fama è un potenziamento sessuale, afferma il dott. Ray Sahelian di Los Angeles, autore di "Natural Sex Boosters". "Molti dei suoi composti influenzano il sistema nervoso centrale, note saheliane. Lo zinco, lo iodio, la vitamina C e gli amminoacidi che contiene tutti possono contribuire ai suoi effetti di aumento della libido, aggiungono Howard Peiper e Nina Anderson, autori di "Soluzioni naturali per il miglioramento sessuale. "Può anche aiutare ad alleviare la disfunzione sessuale a volte causata da antidepressivi, note saheliane.

Si ritiene che il ginseng asiatico migliori le prestazioni sessuali, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Alcuni studi sostengono la capacità dell'erba di aumentare il desiderio sessuale e di ridurre i problemi di erezione, ma sono necessarie ulteriori ricerche, osservando gli esperti al centro.

Azione Adaptogen

Sia il maca che il ginseng asiatico sono "adattogeni", il che significa che sono tesi ad aiutare il corpo a gestire lo stress, sia mentale che fisico, che può migliorare il senso di benessere e la qualità della vita. UMMC osserva che le persone che assumono il ginseng riferiscono un miglior sonno, energia e sensi di benessere. Sahelian osserva che la maca migliora anche l'energia e riduce la fatica, a meno che non ne ingerisca troppo e di conseguenza si soffra di insonnia.

Guida alla menopausa

Si crede che sia Ginseng che maca aiutino nei sintomi della menopausa, affermano Henry M. Hess e Tiffany Farrell nel libro "La menopausa perfetta". "La Maca può aiutare con disfunzioni sessuali, aumentare l'energia e aiutare a combattere i sudori notturni e le vampate di calore, dicono gli autori. Sahelian osserva che la maca può aiutare anche con problemi di ansia e depressione. Per quanto riguarda il ginseng, l'UMMC osserva che questa erba può migliorare l'umore e il benessere durante la menopausa. Tuttavia, pochi studi hanno esaminato il ginseng per i sintomi della menopausa, e alcuni studi che esistono hanno scoperto che l'erba non ha avuto alcun effetto, secondo gli esperti dell'UMMC.