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Alimenti per pazienti con banda Lap

Sommario:

Anonim

Panoramica

La chirurgia Lap-Band consiste nel posizionare una fascia regolabile nella parte superiore dello stomaco, creando una busta a dimensione di uovo, dice LAP-BAND. I pazienti non possono mangiare quanto prima, ma devono scegliere saggiamente i loro alimenti per perdere peso e tenerli fuori. Dopo la chirurgia Lap-Band, si può mangiare una varietà di cibi sani, ma dovrebbe evitare tutti gli elementi ricchi di grassi o zuccheri.

Latte e formaggio

Dopo la chirurgia Lap-Band, scegli prodotti a base di latte magro o senza grassi come formaggio, yogurt, latte o ricotta per fornire proteine ​​e calcio alla tua dieta. Limitare porzioni da latte a un'oncia. di formaggio al giorno e fino a due tazze di latte o yogurt, secondo LAP-BAND. Evitare latticini ad alto contenuto di grassi o zuccheri, tra cui gelati, frappè e formaggi grassi, in quanto questi oggetti potrebbero farti smettere di perdere peso.

Carne

Le fonti appropriate di proteine ​​animali includono carne di manzo, maiale, pollo, tacchino e pesce friabile, afferma LAP-BAND. Scegli da due a quattro once. di tagli magri di carne ed evitare selezioni di grasso più elevato come anatra e bistecche in marmo. Rimuovere la pelle o il grasso visibile e prepararlo grigliare, cuocere al microonde, arrostire o cuocere a vapore. Evitare antipasti fritti in quanto sono troppo ricchi di grassi. Molti pazienti trovano difficoltà a digerire gamberetti e altri molluschi, quindi prova piccole quantità o evitali del tutto.

Uova

Le uova forniscono proteine ​​in una forma facilmente digeribile. Scambiare un uovo con lo spray antiaderente nella padella o metterlo in acqua per evitare di aggiungere grasso. Provare una frittata fatta di albume o sostituto dell'uovo per limitare l'assunzione di colesterolo. Per un brunch di famiglia, cuocere una casseruola fatta di uova, salsiccia di soia, formaggio magro, salsa e verdure, suggerisce il sistema AP LAP-BAND.

Frutta

Mangiare una o due porzioni di frutta ogni giorno per vitamine e fibre, raccomanda LAP-BAND. Scegli tra un'ampia varietà di frutta fresca, surgelata e in scatola, tra cui pesche, pere, mele, bacche e pere. Evitare i frutti inscatolati in sciroppo pesante o altrimenti preparati con zucchero aggiunto. Limitare i succhi di frutta perché non ti riempiono così come la frutta intera. Molti pazienti trovano gli agrumi difficili da digerire, quindi rimuovi tutta la polpa prima di mangiarla o evitali del tutto. I frutti secchi contengono elevate quantità di zucchero e calorie per porzione, quindi scegli invece altre forme.

Verdure

Mangia due o tre porzioni al giorno di verdura per fibre e altri nutrienti, dice LAP-BAND. Una o due volte alla settimana, servite fagioli secchi o piselli per il loro alto contenuto di fibre e proteine. Risolvi il riso integrale con fagioli neri e pomodori o prova la zuppa di lenticchie per un pranzo o una cena salutare. Includere verdure come spinaci e funghi nella frittata e sgranocchiare carote fresche e peperoni verdi. Tuttavia, evitare le verdure fibrose come gli asparagi e il sedano se le trovi difficili da digerire.

Pane

Scegli una o due porzioni di pane integrale o cereali al giorno, dice LAP-BAND. La loro fibra ti aiuterà a riempirti e prevenire la stitichezza. Mangia una porzione di farina d'avena sormontata da latte senza grassi per colazione o un toast integrale con burro di arachidi a basso contenuto di grassi. Evitare pane bianco e raffinato e prodotti a base di zucchero e grassi, compresi i dolci. Pane morbido, pasta o riso bianco possono bloccare l'apertura dello stomaco, evitali se necessario.