Alimenti da evitare con la malattia diverticolare
Sommario:
- Video del giorno
- Diverticolosi vs diverticolite
- Grani raffinati
- Alimenti grassi e carni rosse
- Riposo dell'intestino
- Che dire di noci e semi?
Se ti è stata recentemente diagnosticata una malattia diverticolare, potresti aver già sperimentato alcuni degli effetti collaterali dolorosi di questa condizione. Se stai cercando un modo per prevenire future riacutizzazioni di questa malattia, la tua dieta è un buon punto di partenza. Mangiare una dieta sana ricca di fibre è importante, ma devi anche evitare certi cibi per aiutarti a non peggiorare la malattia.
Video del giorno
Diverticolosi vs diverticolite
I termini "diverticolosi" e "diverticolite" sono talvolta usati in modo intercambiabile, ma sono condizioni diverse. La diverticolosi si verifica quando piccole sacche, chiamate diverticoli, si formano lungo la parete intestinale. Secondo il National Digestive Diseases Information Clearing House, il 10% degli adulti oltre il 40 e 50% di età superiore ai 60 anni hanno diverticolosi. Quando i diverticoli si infettano e si infiammano, la condizione è chiamata diverticolite. Molte persone con diverticolosi non hanno sintomi, ma quelli che sviluppano diverticolite possono manifestare tali sintomi come dolore addominale significativo, crampi, nausea, vomito, febbre e brividi.
Grani raffinati
Una dieta povera di fibre può causare problemi se si dispone di diverticolosi. Gli alimenti a base di cereali raffinati, come pane bianco, focacce, bagel e riso bianco, non hanno la fibra necessaria per spostarli attraverso il sistema digestivo. Il movimento lento può causare stitichezza, creando un'eccessiva pressione sulla parete intestinale, che porta alla formazione di diverticoli e diverticolosi. Aumenta l'assunzione di fibre mangiando più frutta e verdura, cereali integrali e legumi.
Alimenti grassi e carni rosse
I cibi grassi, come qualsiasi cosa fritta, possono anche causare stitichezza, peggiorando la malattia diverticolare. Inoltre, i cibi ricchi di grassi possono essere problematici perché il grasso può bloccare i diverticoli e portare a diverticolite. Insieme ai cibi fritti, il Centro medico dell'Università del Maryland consiglia di evitare la carne rossa se si soffre di una malattia diverticolare.
Riposo dell'intestino
La diverticolite è una condizione acuta e richiede un po 'più di intervento. Durante un episodio di diverticolite, il medico può consigliare di riposare l'intestino seguendo una dieta liquida chiara o una dieta povera di fibre.Mentre si segue una dieta povera di fibre, evitare frutta e verdura, cereali integrali, fagioli secchi e legumi. Dopo che il colon ha avuto la possibilità di recuperare, il medico aumenterà gradualmente la quantità di fibre nella dieta.
Che dire di noci e semi?
I medici hanno tradizionalmente raccomandato che i pazienti con malattia diverticolare evitassero noci, semi e popcorn. Alcuni medici hanno addirittura suggerito di stare lontano da frutta e verdura con semi, come fragole, lamponi, pomodori e cetrioli. Gli esperti pensavano che questi cibi potessero rimanere impigliati nei diverticoli, causando un'infezione e un'infiammazione. Tuttavia, secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse, non ci sono prove scientifiche a sostegno di questa raccomandazione, quindi non è necessario evitare noci e semi.
