Alimenti da mangiare per combattere le infezioni da lieviti

Le infezioni da lieviti sono un evento comune a molte donne e causano sintomi fastidiosi come bruciore, prurito, infiammazione e secrezioni di scarico, MayoClinic. com report. Esistono molti trattamenti da banco che possono curare l'infezione del lievito. Il cibo può essere un altro modo per curare l'infezione senza dover fare affidamento sui farmaci. L'aggiunta di alcuni alimenti specifici alla vostra dieta può aiutare a chiarire più velocemente l'infezione del lievito.

Video del giorno

Yogurt

Lo yogurt contiene colture probiotiche attive che possono liberare il tuo corpo da un'infezione del lievito, osserva Beatrice Trum Hunter, autrice di "Alimenti probiotici per una buona salute: Yogurt, crauti e altri alimenti fermentati benefici. " Un'infezione da lievito si verifica quando l'equilibrio di batteri buoni nella vostra vagina è sconvolto dall'invasione di batteri cattivi che porta a un'infezione. Mangiare yogurt reintegra il corpo dei batteri buoni necessari per combattere l'infezione. Mangiare un cartone di yogurt ogni giorno mentre si ha un'infezione da lievito può aiutare a recuperare più rapidamente e può anche prevenire una ricorrenza, afferma Hunter. Altri alimenti che forniscono probiotici includono alimenti fermentati, come kefir e crauti.

Aglio

L'aglio può avere un potente effetto curativo su un'infezione del lievito, osserva l'Università del Maryland Medical Center. L'aglio blocca la crescita del lievito che causa l'infezione in modo che il tuo corpo possa liberarsi più rapidamente degli invasori. La sostanza nell'aglio che risulta nel gusto piccante è la stessa proprietà che può distruggere i batteri del lievito, che tratta efficacemente l'infezione del lievito. Prova a mangiare uno spicchio d'aglio ogni giorno iniziando quando inizi a sperimentare i sintomi per alleviare il tuo disagio più rapidamente e prevenire future infezioni.

Pompelmo

Il pompelmo è una buona fonte di vitamina C, che può aiutare a sopprimere un'infezione da lievito e comportare un tempo di guarigione più veloce, il "Reader's Digest" riporta. La vitamina C nel pompelmo può funzionare per sbarazzarsi dell'infezione da lievito incoraggiando i globuli bianchi a lavorare di più per distruggere gli invasori batterici che causano i sintomi. Aggiungere più porzioni al giorno di cibi ricchi di vitamina C, come il pompelmo, può ridurre il numero di giorni che si soffre e prevenire future infezioni. Altri alimenti ricchi di vitamina C comprendono arance, limoni, lime, kiwi e peperoni, in particolare i peperoni rossi.