Fuze Bevande e perdita di peso

Il mantenimento di un peso sano rappresenta una difficoltà significativa per molte persone. Mentre molti prodotti e programmi dietetici pretendono di aiutarti a perdere peso velocemente, esistono poche prove scientifiche a sostegno di tali affermazioni. Le aziende spesso commercializzano determinate bevande dietetiche, come le bevande Fuze, utilizzando metodi che attirano gli individui che combattono il rigonfiamento. Sapere cosa succede nei tuoi drink può aiutarti a decidere se includerli o meno nel tuo programma di perdita di peso.

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Perdita di peso

Secondo MayoClinic. com, indipendentemente da ciò che le diete di moda promettono, la gestione del peso si riduce semplicemente a mangiare meno calorie di quelle del corpo brucia. Una caloria è l'unità di misura utilizzata per misurare l'energia negli alimenti e nelle bevande. Limitando la quantità di calorie che si mangiano e aumentando la quantità bruciata attraverso le attività fisiche, è possibile aumentare le probabilità di raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso. Tagliare 500 calorie ogni giorno può aiutarti a realizzare una perdita di peso settimanale di circa 1 libbra.

Considerazioni

Le bevande possono aggiungere calorie alla vostra dieta. Sebbene il motivo principale per cui si bevono bevande possa essere quello di reintegrare la quantità di umidità nel corpo, molte bevande forniscono altre sostanze, tra cui le calorie. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie avvertono che ciò che bevete può influire sul vostro peso. Evita le bevande ad alto contenuto calorico, come i latticini cremosi, il tè zuccherato e le cole regolari. Sostituire le scelte a basso contenuto calorico, come l'acqua frizzante, i tè non zuccherati e le bevande dietetiche possono aiutarti a limitare il consumo di calorie delle bevande.

Bevande Fuze

Secondo il sito web di Fuze, le bevande di Fuze Slenderize sono bevande a basso contenuto calorico che frenano le vostre voglie. Le bevande Slenderize sono disponibili in una varietà di sapori, fornendo tra 5 e 10 calorie per porzione. Ogni bottiglia contiene circa due porzioni. Queste bevande contengono anche vari ingredienti aggiuntivi, a seconda del sapore. Ingredienti comuni includono cromo e citrimax, ingredienti spesso promossi per aiutare nella perdita di peso.

Effetti

L'Università del Michigan Health Systems avverte che studi controllati sull'effetto del cromo sulla perdita di peso producono risultati contrastanti. Mentre i sostenitori di Citrimax possono affermare che questa sostanza agisce come soppressore dell'appetito, le prove scientifiche non supportano questa affermazione. Mentre le bevande Fuze possono non fornire un metodo rapido e semplice per rimuovere il grasso in eccesso, possono aiutarti a placare la sete senza aggiungere calorie in eccesso.

Nutrizione

I Centers for Disease Control and Prevention consigliano di scegliere bevande a basso contenuto calorico rispetto a quelle zuccherate. La scelta di bevande a basso contenuto calorico che contengano sapori appetitosi, come le bevande Fuze, può aiutarti a soddisfare le tue voglie senza sabotare la tua dieta.Prevenire le carenze nutrizionali mangiando una varietà di alimenti nutrienti da varie fonti, piuttosto che fare affidamento su un singolo alimento o bevanda per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.