Effetti sulla salute dei videogiochi

Molti bambini adorano l'avventura e l'eccitazione che accompagna i loro videogiochi preferiti. Mentre i videogiochi possono servire come un modo divertente per passare il tempo, comportano anche la sedentarietà per periodi di tempo in cui i bambini potrebbero altrimenti essere fuori a giocare o praticare con una squadra di atletica. È importante stabilire restrizioni che impediscano effetti avversi sulla salute dovuti all'inattività.

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Rischio di crisi aumentata

Coloro che giocano ai videogiochi sono associati a un rischio più elevato di sequestro rispetto a quelli che non lo fanno, secondo il dott. Mohamed K. Khan, un ricercatore che riferisce al Consiglio su Scienza e salute pubblica. Sebbene non siano stati condotti studi su questo rischio negli Stati Uniti, studi provenienti dalla Gran Bretagna e dal Giappone hanno rivelato un aumento del rischio di attacchi indotti dalla luce a causa del gioco dei videogiochi. In Gran Bretagna, quelli di età compresa tra 7 e 19 anni erano associati a un rischio di 1. 1 ogni 100.000 per aver sperimentato un attacco indotto dalla luce. Tuttavia, quelli della stessa fascia di età che hanno giocato ai videogiochi hanno avuto un rischio di 1. 5 per 100.000, secondo il rapporto del Dr. Khan.

Rischio di obesità aumentato

L'attività fisica precedente a favore delle ore trascorse a giocare con i videogiochi può contribuire all'obesità nei bambini, secondo Kids Health, un sito web sponsorizzato dalla Nemours Foundation. Limitare il gioco dei videogiochi di un bambino a una o due ore al giorno o richiedere che svolga qualche attività fisica prima di giocare può aiutare a ridurre questi effetti. In caso contrario, il bambino potrebbe non bruciare la stessa quantità di calorie che avrebbe durante il gioco, il che si traduce in un aumento di peso. L'aumento di peso è problematico nei bambini perché può contribuire a futuri problemi di salute e stabilisce abitudini malsane che possono essere difficili da violare quando il bambino invecchia. Il sovrappeso aumenta il rischio di sviluppo di diabete di tipo 2, pressione alta, colesterolo alto e altri problemi di salute.

'Exergames' Ottieni bambini in movimento

Non tutti gli effetti sulla salute associati ai giochi sono negativi. Quando i bambini giocano a "exergame", bruciano più calorie di se fossero seduti e giocando ai videogiochi. Esempi di exergames includono quelli che incoraggiano i bambini a ballare, giocare o giocare a tennis. I bambini possono bruciare una quantità stimata di 4 calorie al minuto giocando a un gioco di boxe, tuttavia giochi a bassa attività come il golf bruciano solo 1. 6 calorie al minuto. Bryan Haddock, professore associato di kinesiologia alla California State University di San Bernardino, ha testato questi giochi per l'efficacia e ha scoperto che il gioco di golf "non era molto meglio che stare seduti, ma l'attività di boxe sarebbe l'equivalente dei bambini fare una camminata veloce o fare jogging lento."I videogiochi di Exergame possono essere particolarmente utili per i bambini che vivono in climi freddi o aree pericolose dove andare fuori a giocare potrebbe non essere possibile. Per queste popolazioni di bambini, i videogiochi possono avere un effetto positivo.