Dolore all'anca e carenza di vitamina D

Il dolore dell'anca può impedirti di lavorare, fare esercizio o fare le cose che ti piacciono. Ci sono molte cose che possono causare dolore all'anca, dalla malattia alla lesione. Una carenza di vitamina D può anche contribuire al dolore dell'anca. Il National Institutes of Health Office of Dietary Supplements afferma che la carenza di vitamina D provoca dolore alle ossa e può anche portare all'artrite. In alcuni casi, la risoluzione di una carenza di vitamina D può aiutarti a gestire il dolore all'anca.

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Diagnosi

Un medico può diagnosticare la causa del dolore all'anca. Eseguirà un accurato esame fisico e chiederà se sei caduto di recente o ha subito altre lesioni che potrebbero causare dolore all'anca. Ordinerà radiografie standard dell'anca e altri esami di radiologia come risonanza magnetica e tomografia computerizzata. Gli esami del sangue possono essere eseguiti per misurare la quantità di vitamina D nel sangue, così come i test per l'artrite.

Importanza della vitamina D

La vitamina D è importante per lo sviluppo e la salute delle ossa. Bassi livelli di vitamina D possono portare a ossa deboli o fragili, una condizione nota come osteoartrosi. L'osteoartrosi è il tipo più comune di artrite, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Non esiste una cura per l'artrosi. I sintomi iniziano di solito dopo i 40 anni. La carenza di vitamina D può anche causare l'osteomalacia, una malattia legata al dolore osseo.

Effetti della vitamina D sull'artrite reumatoide

"Artrite oggi", la rivista online della Arthritis Foundation afferma che la carenza di vitamina D può giocare un ruolo significativo nello sviluppo dell'artrite reumatoide. L'artrite reumatoide colpisce il rivestimento delle articolazioni, causando gonfiore doloroso che può causare deformità articolare ed erosione dell'osso.

Fonti di vitamina D

La vitamina D si ottiene solo da due fonti: dall'esposizione alla luce solare sulla pelle e dal cibo e dagli integratori, secondo LabTestsOnline. org. Avresti solo bisogno di un minimo di cinque minuti senza crema solare alcune volte alla settimana per ottenerlo dal sole. Coloro che vivono nella parte settentrionale degli Stati Uniti potrebbero non avere abbastanza luce solare per produrre vitamina D durante i mesi invernali. Ci sono alcuni alimenti contenenti vitamina D. Arance fresche e succhi d'arancia hanno vitamina D. Salmone, tonno, uova, pane fortificato e cereali e latte sono anche buone fonti di vitamina D.

Supplementi di vitamina D

supplementi di vitamina D con il medico. Alcuni medicinali soggetti a prescrizione medica, come il prednisone o i farmaci anticonvulsivi, possono ridurre la quantità di vitamina D nel corpo. Inoltre, esamina con il tuo medico tutti i farmaci da prescrizione o da banco che stai prendendo per essere sicuro di non soffrire di interazioni dannose tra i tuoi farmaci da prescrizione e vitamina D.Evitare di assumere troppa vitamina D, in quanto ciò può provocare nausea e vomito, confusione o addirittura problemi cardiaci gravi.