Home Suggerimenti per l'olio tonificante per il corpo
Sommario:
L'olio tonificante per il corpo può ridurre la comparsa di cellulite e zone di rilassamento della pelle sul viso e sul corpo. Diversi produttori hanno oli e trattamenti rassodanti sul mercato e i costi per questi prodotti variano. Secondo Valerie Ann Worwood, autrice di "The Complete Book of Aromatherapy", diversi oli essenziali hanno proprietà rassodanti della pelle. Inoltre, per Greta Breedlove, autrice di "The Herbal Home Spa", puoi facilmente creare i tuoi oli tonificanti con pochi ingredienti.
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Scelta degli oli base
Scegli l'olio corretto per il tuo tipo di pelle. Se la tua pelle è secca, considera l'olio di oliva o di cocco. Utilizzare oli più leggeri come semi d'uva per la pelle grassa. Inoltre, se hai un'allergia alle noci, evita oli a base di noci come arachidi o mandorle. Anche l'odore gioca un ruolo importante nella scelta del petrolio. Ad esempio, l'olio extra vergine di oliva ha un forte odore terroso che può sopraffare alcune fragranze. Evitare oli minerali e petrolio, che possono ostruire i pori. Gli oli minerali, come l'olio per bambini, possono anche contenere additivi e profumi che possono irritare la pelle o entrare in conflitto con gli oli essenziali tonificanti.
I componenti aggiuntivi
Diversi oli essenziali possono rassodare e tonificare la pelle, compresa la carota, la rosa e la salvia sclarea. Worwood raccomanda anche camomilla e neroli oltre a lavanda e patchouli. Usa gli olii essenziali individualmente, o mescoli insieme in quella che viene chiamata una miscela sinergica. È possibile produrre una grande quantità di olio o mescolare una piccola quantità se necessario. Quando si realizza un lotto di grandi dimensioni, utilizzare molto più olio rispetto ai lotti a richiesta. Ad esempio, una bottiglia da 16 once di olio base avrebbe bisogno di almeno 50 gocce di olio essenziale, da solo o come parte di una miscela, per effetto terapeutico. Viceversa, una porzione su richiesta di 2 cucchiai utilizzerà solo cinque gocce. Considerare l'aggiunta di altri elementi, come l'olio di vitamina E o glicerina, per idratare ulteriormente.
Applicazione
Applicare l'olio la sera, prima di coricarsi, e lasciarlo riposare per una notte. L'applicazione di notte ha due scopi. In primo luogo, la biancheria da letto riscalda il corpo e aiuta gli oli a penetrare meglio. In secondo luogo, le riparazioni del corpo durante il sonno e otterranno il massimo beneficio dai trattamenti terapeutici. Applicare l'olio sulla pelle pulita e, se necessario, lavare l'area preventivamente con un leggero scrub esfoliante. Applicare l'olio con un movimento circolare. Se hai la pelle grassa, rimuovi l'eccesso con un bastoncino di cotone pulito. Per gli oli rassodanti del corpo, indossa un pigiama comodo ma traspirante.
