Quante calorie ci sono in 1/4 di formaggio cheddar tritato?
Sommario:
Il numero di calorie da 1/4 di tazza di formaggio cheddar sminuzzato varia drasticamente a seconda del contenuto di grassi. Chiaramente, maggiore è la quantità di grasso, più calorie consumerai dalla tua porzione di cheddar. Puoi ridurre le calorie fino al 60 percento optando per il cheddar senza grassi invece del tipo normale.
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Confronto calorico
Una tazza di un quarto di formaggio cheddar intero grasso normale - del peso di 28 grammi - ha quasi 115 calorie. È possibile ridurre in modo significativo quelle calorie optando per una varietà a ridotto contenuto di grassi. La stessa porzione di formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi contiene meno di 90 calorie. Ma se vuoi davvero ridurre il tuo apporto calorico, opta per il formaggio cheddar senza grassi. Otterrai meno di 45 calorie da 1/4 di tazza di formaggio cheddar senza grassi.
