Quante calorie ci sono nella torta alla crema di banana?
Sommario:
Torta alla crema di banana è una torta tipo crema fatta con un ripieno di banana dolce e denso cotto in una crosta di pasta sfoglia, ed è spesso condita con panna montata. Ricco di carboidrati e grassi, la torta è anche ricca di calorie per porzione.
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Calorie
Secondo il Dipartimento di Nutrient Database del Dipartimento di Sanità degli Stati Uniti, un ottavo di torta di crema di banana da 9 pollici fornisce circa 387 calorie. Circa 186 calorie sono carboidrati, mentre i grassi costituiscono 176 calorie e le proteine contengono 25 calorie per porzione.
Presa giornaliera
La stessa porzione di torta alla crema di banana può fornire il 19 percento dell'apporto calorico giornaliero raccomandato per la persona media. Per determinare questa percentuale è stata utilizzata una tipica dieta da 2000 calorie al giorno.
Componenti
Una porzione di torta alla crema di banana pesa 144 g, secondo l'USDA. All'interno di quella porzione, 47 g sono carboidrati, 20 g sono grassi e 6 g sono proteine. Materia indigeribile, altri nutrienti e acqua costituiscono ciò che rimane.
Nutrienti
La torta alla crema di banana fornisce anche diversi minerali alimentari tra cui calcio, fosforo, potassio, manganese e selenio. Le vitamine nella torta alla banana contengono vitamine A, C, K, B6, B12, tiamina, riboflavina, niacina, acido folico e acido pantotenico.
