Quante calorie ci sono in una tazza di succo di mela?

Il succo di mela è una bevanda gustosa con un alto valore nutrizionale e benefici per la salute. ScienceDaily. cita uno studio riportato nell'edizione di gennaio 2009 del "Journal of Alzheimer's", che ha rilevato che il consumo regolare di prodotti contenenti mele può aiutare a prevenire il disturbo.

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Funzione

Le calorie sono una fonte di energia che si trova nei cibi che mangiamo. Abbiamo bisogno di consumare calorie in modo che i nostri corpi abbiano abbastanza energia per funzionare. Secondo la Food and Drug Administration, gli adulti hanno bisogno di consumare circa 2, 000 a 2, 500 calorie al giorno.

Calorie Amount

Una tazza di succo di mela contiene 117 calorie; due di quelle calorie si trovano nel grasso. Bevendo una tazza di succo di mela, consumerai il 6% della quantità giornaliera raccomandata di calorie.

Considerazioni

Il succo di mela non contiene colesterolo; quindi, è un'opzione salutare per coloro che desiderano ridurre i loro livelli di colesterolo.