Quante calorie ci sono nelle torte di mele di McDonald's?
Sommario:
La torta di mele al forno McDonald's si differenzia da altri dessert a torta di mele che potresti aver avuto. La pasta può essere tenuta in mano e riempita con mele e cannella tagliate a fette.
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Calorie
Una torta di mele di McDonald's contiene 250 calorie e 110 di grassi. Se mangi 2, 000 calorie al giorno, la torta rappresenta il 12,5% delle calorie giornaliere.
Grasso
Ogni torta di mele McDonald's ha 13 g di grassi totali, pari al 19 percento della dose massima raccomandata se mangi una dieta da 2 000 calorie. Il grasso contiene 7 g di grassi saturi ma non grassi trans o colesterolo.
Sodio
Può essere una dolce indulgenza, ma la torta di mele di McDonald's contiene un po 'di sodio. Ogni torta ha 170 mg di sodio, che equivale al 7% della dose massima raccomandata. Il Dipartimento dell'Agricoltura U. S. raccomanda di limitare il consumo di sodio a non più di 2, 400 mg al giorno per aiutare a proteggere contro l'ipertensione.
Carboidrati
Come per tutti i dolci, la torta di mele McDonald's si aggiunge al consumo di carboidrati, con 32 g di carboidrati totali per torta. Il contenuto di carboidrati comprende 13 g di zuccheri e 4 g di fibra alimentare.
Proteine
La torta di mele non è una buona fonte di proteine per la dieta, ma ogni torta contiene 2 g di nutrienti.
Vitamine e minerali
Ogni torta di mele contiene il 25 percento dell'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina C, il 6 percento dell'assunzione raccomandata di ferro, il 4 percento dell'assunzione raccomandata per la vitamina A e il 2 percento dell'assunzione raccomandata per calcio.
