Quante calorie ci sono in Peanut M & Ms?
Sommario:
Mars ha presentato al mercato le Caramelle al cioccolato con arachidi di M & M nel 1954, e da allora le caramelle sono state un punto fermo di Halloween. Consuma queste delizie con moderazione. Hanno una quantità significativa di grassi saturi.
Video del giorno
Calorie
Una busta regolare di caramelle al cioccolato d'arachidi di M & M, del peso di circa 54 g, contiene 278 calorie.
Calorie Breakdown
Un sacchetto di M & M's Peanut Chocolate Candies ha 32. 66 g di carboidrati, 14. 11 g di grassi e 5. 17 g di proteine. La composizione calorica è di circa il 47% di carboidrati, il 46% di grassi e il 7% di proteine. Quasi 5 g, o il 40 percento, del tenore totale di grassi sono grassi saturi e il contenuto di grassi saturi equivale al 37 percento dell'apporto totale di grassi saturi giornalieri raccomandato per gli adulti sani.
Considerazioni
Il sacchetto di caramelle ha 11,3% del fabbisogno dietetico raccomandato di niacina, 10. 3% del RDA di vitamina E, 9,3% del RDA di magnesio, 8. 6 per cento della RDA di fosforo, 7. 5 per cento della RDA di folato, 7 per cento della RDA di vitamina B-12, 6. 8 per cento della RDA di acido pantotenico, 6. 3 per cento della RDA di zinco e tracce di altre vitamine e minerali.
