Quante calorie contiene 1 grammo di alcol?
Sommario:
L'alcol fornisce al tuo corpo calorie, anche se queste calorie in genere non forniscono benefici nutrizionali come proteine, minerali o vitamine. Pertanto, le calorie consumate in alcol sono considerate essere nutrizionalmente vuote.
Video del giorno
Calorie per peso
In forma pura, l'alcol ha un contenuto calorico di circa sette calorie per grammo. Nelle bevande alcoliche come birra, vino o liquori, l'alcol è diluito dal contenuto di acqua di queste bevande. Negli Stati Uniti, il liquore definito come 100 prove è in realtà solo il 50 per cento di alcol. Pertanto, 20 grammi di liquore a 100 prove contengono 10 g di alcol. Questo equivarrebbe a circa 70 calorie da alcol.
Calorie per volume
Ci sono circa 150 calorie in ciascuna delle seguenti misure di bevanda: 1. 5 once di liquore distillato, 12 once di birra e un bicchiere di vino da 5 once. Il contenuto calorico del liquore distillato è superiore a quello dello stesso volume di birra o vino perché il liquore ha una maggiore concentrazione e contenuto di alcol per oncia fluida.
Avviso
Il consumo eccessivo di alcol può causare danni al fegato e può essere un segno di alcolismo. Se stai seguendo una dieta ipocalorica, potresti scoprire che l'alcol ha un effetto maggiore su di te. Si ritiene che bere quantità significative di alcol durante la gravidanza possa essere pericoloso per il feto in via di sviluppo.
