Quante calorie in un pezzo di formaggio americano?
Sommario:
Il formaggio americano è un formaggio a pasta pastorizzata prodotto spesso con uno o più tipi di formaggi come il cheddar o il colby. Il formaggio è mescolato con altri ingredienti per produrre un formaggio delicato e liscio che si scioglie bene.
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Contenuto
Una singola fetta di formaggio americano pesa 28 grammi. Circa 7 grammi di quella fetta sono grassi, 5. 5 grammi sono proteine e 2 grammi sono carboidrati, i rapporti del Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. Il resto consiste di altre sostanze nutritive e acqua.
Valore calorico
Secondo l'USDA, una singola fetta di formaggio americano contiene 95 calorie. I grassi forniscono circa 72 di quelle calorie all'interno del serving, mentre le proteine trasportano 15 calorie e i carboidrati offrono 8 calorie.
Assunzione calorica totale
Una singola fetta di formaggio americano può servire come il 5% dell'apporto calorico giornaliero totale raccomandato per l'adulto medio, basato su una dieta giornaliera di 2 000 calorie.
Nutrienti
Il formaggio americano fornisce anche diversi minerali alimentari, tra cui fosforo, calcio, selenio e zinco. Importanti vitamine tra cui riboflavina, vitamina A e vitamina B12 sono disponibili anche con formaggio americano.
