Come curare l'acido urico alto

L'acido urico è un rifiuto prodotto quando il corpo distrugge sostanze, come la purina, dagli alimenti. MayoClinic. com indica che l'acido urico viene normalmente trasportato nel sangue, passato attraverso i reni ed escreto nelle urine. L'iperuricemia, o alti livelli di acido urico, si verifica quando l'eccesso di acido urico si concentra nel sangue. Diversi fattori contribuiscono allo sviluppo di un alto acido urico come alti livelli di composti contenenti azoto o purine, che si accumulano più velocemente di quanto possano essere eliminati, reni mal funzionanti e condizioni mediche preesistenti. I sintomi di iperuricemia comprendono affaticamento, infiammazione delle articolazioni come la gotta o la formazione di calcoli renali. I cambiamenti nella dieta possono aiutare a curare l'alto acido urico. Tuttavia, in caso di sintomi di disturbo, consultare il medico per testare i livelli di acido urico e determinare il miglior trattamento per la causa sottostante dell'iperuricemia.

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Passaggio 1

Bere più acqua e meno caffeina o alcool. MayoClinic. com osserva che elevate concentrazioni di acido urico possono derivare da un uso eccessivo di alcol e caffeina. L'alcol e la caffeina promuovono la produzione di purine, che contribuisce ad aumentare l'acido urico nel sangue. Bere bevande agli agrumi, come limonata o succo d'arancia, può ridurre i livelli di acido urico in caso di calcoli renali da queste fonti; tuttavia, consultare un medico per determinare il tipo di pietra formata. Il National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse suggerisce di bere molta acqua per eliminare l'acido urico e prevenire la formazione di calcoli di acido urico.

Passaggio 2

Smettere di mangiare proteine ​​animali caricate con purine. I purine sono sostanze naturali presenti nella maggior parte dei cibi, che si rompono nel corpo per formare acido urico. Una piccola quantità di alimenti contiene alte concentrazioni di purine come carni di organi, aringhe e sardine. La Fondazione George Mateljan rileva che alti livelli di purine si trovano anche nelle acciughe, pancetta e asparagi.

Passaggio 3

Mangia una dieta a basso contenuto di sodio e alimenti trasformati. Il sale è costituito da sodio e il consumo eccessivo di sodio comporta il rischio di provocare un aumento dell'acido urico e dell'ossalato che porta alla formazione di calcoli renali, osserva la Cleveland Clinic. MedlinePlus indica che seguire un programma di dieta salutare come l'approccio dietetico per fermare l'ipertensione, o la dieta DASH, ha l'ulteriore vantaggio di ridurre o prevenire alti livelli di acido urico. La dieta DASH enfatizza un'alimentazione più sana, un basso contenuto di sodio e il consumo di cibi freschi per prevenire l'accumulo di purine.

Passaggio 4

Prendere farmaci come indicato. Nel caso in cui abbiate bisogno di farmaci per alti livelli di acido urico, seguire le istruzioni prescritte dal medico. Farmaci uricosurici con bicarbonato di sodio, bloccano il riassorbimento dell'urato per prevenire l'aumento dei livelli di acido urico, osserva Chemocare.

Suggerimenti

• Gli alimenti a basso contenuto di purine includono latte, lattuga e verdure verdi.

Avvertenze

• Gli integratori contenenti vitamina C o D possono aumentare il rischio di formazione di calcoli renali e aumentare i livelli di acido urico, secondo il National Kidney and Urologic Disease Information Clearinghouse.