Come risolvere un cardiofrequenzimetro polare

Polar è uno dei marchi più conosciuti e diffusi di cardiofrequenzimetri. I professionisti dell'American Heart Association e della National Academy of Sports Medicine consigliano di esercitarsi in una zona target della frequenza cardiaca per allenamenti cardio sicuri ed efficaci. Un cardiofrequenzimetro Polar ti consente di farlo senza doverti fermare e controllare il tuo polso, il che potrebbe causare la caduta della frequenza cardiaca. Il marchio Polar rende i monitor composti da una fascia toracica e un orologio per poter vedere costantemente la frequenza cardiaca. Alcune aziende realizzano monitor senza bretelle che alcune persone trovano più confortevoli, ma non forniscono un monitoraggio costante.

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Simbolo della frequenza cardiaca Lampeggia in modo irregolare

Passaggio 1

Controllare che la porzione di orologio del ricevitore da polso del Polar si trovi entro 3 piedi dal trasmettitore Polar fissato al cinturino elastico intorno al petto.

Passaggio 2

Controllare che il trasmettitore e la fascia elastica siano aderenti al corpo sotto i pettorali. La cinghia può allentarsi durante gli allenamenti.

Passaggio 3

Inumidire gli elettrodi sul trasmettitore con acqua. Assicurati che gli elettrodi siano a contatto con la tua pelle nuda. Se lo indossi su una maglietta, assicurati che la tua maglietta sia bagnata.

Passaggio 4

Rimuovere o allontanarsi da altri trasmettitori entro tre piedi da voi. Altri trasmettitori interferiranno con i segnali.

Il cardiofrequenzimetro Polar non reagisce quando si premono i pulsanti

Passaggio 1

Ripristina il cardiofrequenzimetro Polar, che ripristina il dispositivo alle impostazioni predefinite. Premere tutti i pulsanti sull'orologio contemporaneamente e tenere premuto per due secondi. Questi possono includere un "Mode", "Up", "Down", "OK", "Back", "Set / Start / Stop" e "Light".

Passaggio 2

Premere il pulsante "Imposta / Avvia / Interrompi" una volta se si modella con questo pulsante. La reimpostazione del dispositivo cancellerà tutti i valori e le impostazioni di memoria su alcuni monitor della frequenza cardiaca Polar, ma su altri cancellerà solo la data e l'ora.

Passaggio 3

Premere qualsiasi pulsante per verificare che il ripristino abbia funzionato. Ripeti la sequenza se il monitor non sta ancora reagendo.

Che cosa fare se non si legge la frequenza cardiaca

Passaggio 1

Pulire il trasmettitore. Utilizzare un sapone delicato e acqua. Asciuga con un panno morbido.

Passaggio 2

Mettere acqua sugli elettrodi e controllare che la cinghia sia ben stretta. L'umidità è necessaria per gli elettrodi per raccogliere la frequenza cardiaca e inviarlo al display dell'orologio.

Passaggio 3

Allontanarsi da qualsiasi fonte di radiazione elettromagnetica. Questi includono telefoni cellulari, linee ad alta potenza, TV e monitor CRT.

Cose che ti serviranno

• Monitor battito cardiaco polare
• Sapone delicato
• Acqua
• Panno per pulizia

Suggerimenti

• Varie cose che puoi fare per evitare problemi con il tuo cardiofrequenzimetro Polar.Non posizionare mai il monitor alla luce diretta del sole o esporlo a calore o freddo estremi. Pulirlo sempre dopo l'uso e asciugarlo completamente con un asciugamano. Non lasciarlo mai bagnato dal sudore o dall'acqua dopo un allenamento. Il trasmettitore non dovrebbe mai essere piegato.