Come perdere peso rapidamente con melassa e limone

Il limone e la melassa fanno parte della dieta di moda denominata Master Cleanse o Lemonade Diet. La combinazione di limone e melassa è un metodo che si ritiene possa aiutarti a perdere peso, aumentare l'energia e disintossicare il corpo, osserva la University of Southern California. La miscela viene consumata al posto del cibo per 10 o 40 giorni per aiutarti a raggiungere il peso desiderato. La chiave per mantenere il peso fuori è gradualmente introdurre sani alimenti solidi indietro nella vostra dieta.

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Passaggio 1

Consultare il proprio medico prima di iniziare una dieta con limone e melassa. Chiedi al tuo medico di eventuali rischi o complicazioni che sono coinvolti con il digiuno.

Passaggio 2

Mescolare 2 cucchiai. di succo di limone, 2 cucchiai. di melassa e un pizzico di pepe di cayenna con 10 once. acqua purificata. Bevi la miscela di limone e melassa da sei a 12 volte al giorno o ogni volta che hai fame. Evitare cibi solidi per tutta la durata del lavaggio.

Passaggio 3

Assumere un lassativo ogni mattina o effettuare un lavaggio con acqua salata. Combina 2 cucchiai. di sale marino biologico con 1 litro di acqua purificata. Aspettatevi che la miscela funzioni entro un'ora dal consumo.

Passaggio 4

Bere molta acqua durante il giorno per rimanere idratati. Tieni sempre un litro con te.

Passaggio 5

La transizione torna lentamente ai cibi interi dopo aver completato la pulizia. Attenersi a cibi naturali sani come frutta, verdura, pesce, pollo e cereali integrali per mantenere il peso. Evita gli alimenti trasformati che possono causare un aumento di peso. Resistere all'impulso di abbuffarsi dopo la pulizia per evitare un rapido aumento di peso.

Avvertenze

• Consultare il proprio medico prima di utilizzare una dieta detox per dimagrire. Contattare immediatamente il medico se si verificano complicazioni.