Come abbassare il livello del DHEA

Il deidroepiandrosterone, o DHEA, è un ormone prodotto naturalmente nel corpo umano. Secondo il Crossroads Medical Associates, DHEA colpisce tutti i sistemi e un livello equilibrato è importante per la salute generale. Non è consigliabile cercare di abbassare il livello di DHEA a meno che un medico lo ritenga troppo alto. DHEA basso può avere effetti significativi sulla salute come la densità ossea e la massa muscolare. Il tuo livello di DHEA diminuisce con l'avanzare dell'età e quando arrivi a 30, diminuirà naturalmente. Un livello DHEA bilanciato può aiutarti a raggiungere uno stato di energia ottimale.

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Passaggio 1

Visita il tuo medico e fai un test del livello DHEA. I test vengono eseguiti con vari metodi, ma spesso si basano sull'urina o sulla saliva per schermare il DHEA. Il test indicherà se i tuoi livelli devono salire o scendere. Segui i consigli del medico sul corretto livello DHEA.

Passaggio 2

Perdere peso se obeso. Ridurre il peso corporeo aiuta a ridurre i livelli di DHEA negli uomini. Il sito Web di Crossroads Medical Associates afferma che questo metodo è meno efficace per le donne.

Passaggio 3

Prendi pillole anticoncezionali se sei una donna. Alcuni farmaci abbasseranno i livelli. Se il medico è d'accordo che per bilanciare i livelli di DHEA, è necessario abbassarli, può consigliare pillole anticoncezionali.

Passaggio 4

Aggiungi un supplemento di vitamina E alla tua dieta. La vitamina E è un modo per bilanciare i livelli di DHEA in modo naturale. Seguire le istruzioni fornite con il prodotto per il dosaggio corretto.

Passaggio 5

Mangia meno carne. Se i tuoi livelli di DHEA sono alti, diminuisci le proteine ​​animali che mangi. Mangiare la giusta quantità di proteine ​​animali aiuterà a bilanciare i livelli di DHEA.

Passaggio 6

Ripetere i test dopo aver tentato di equilibrare i livelli di DHEA. L'obiettivo è raggiungere un livello adeguato. Seguire le raccomandazioni del proprio medico per ripetere i test.

Suggerimenti

• Quelli con bassi livelli di DHEA mostrano segni di stanchezza, depressione, ansia e scarsa pulsione sessuale. Un'ipersensibilità al suono può anche indicare bassi livelli di DHEA. Gli individui che fanno troppo DHEA avranno peli e pelle unti, acne ricorrente e odore corporeo. Le donne possono far crescere i peli del corpo in eccesso.

Avvertenze

• Non tentare di abbassare i livelli di DHEA senza il consenso del medico. Ci sono indicatori che il DHEA può aiutare a proteggere da certe malattie. Secondo Anti-agingmd, DHEA può aiutare a curare il morbo di Alzheimer, la depressione, il diabete e il lupus. Ci sono alcuni indicatori che il DHEA può aiutare a combattere il cancro. Ridurre i livelli inutilmente potrebbe metterti a rischio di condizioni più gravi.