Come prevenire i calli sulle dita dei piedi

Un cereale è un'area ispessita della pelle che si trova sulle dita dei piedi o delle dita. Sono pensati per proteggere il corpo dai danni causati dalla pressione. Ad esempio, se si indossano regolarmente scarpe troppo strette o costrittive, si potrebbe sviluppare un cereale sulle dita esterne, causato dallo sfregamento e dalla pressione delle scarpe. Una volta formato un grano, è lì per rimanere se non trattato in modo aggressivo.

Video del giorno

Passaggio 1

Indossare scarpe che si adattino bene. Secondo ePodiatry, le calzature strette sono una delle principali cause di mais. Quando provi le scarpe, assicurati che le dita dei piedi non siano troppo strette e che tu abbia almeno un po 'di spazio per muoverle. Assicurati anche che la pelle non sfreghi troppo forte contro il lato delle scarpe.

Passaggio 2

Utilizzare un pad per facilitare la pressione. Se i tuoi piedi sono larghi, potresti finire per sperimentare la pressione o sfiorare il contatto indipendentemente dal tipo di scarpe che indossi. In tal caso, un piccolo adesivo può aiutare. Questi sono venduti in farmacia sotto nomi come pad di mais. Sono usati per prevenire il dolore dai calli esistenti ma possono anche essere usati per prevenirli.

Passaggio 3

Immergere i piedi alla fine della giornata. Mettili in acqua tiepida e attendi qualche minuto finché la pelle non si ammorbidisce. Quindi archivia tutte le patch di pelle ruvida che puoi trovare. Ciò eviterà la formazione di calli in aree che già soffrono per la pressione e lo sfregamento. Notizie mediche Oggi suggerisce anche l'utilizzo di una pietra pomice per ammorbidire la pelle.