Come promuovere la crescita dei peli del corpo

I peli del corpo sono una parte naturale della crescita e dello sviluppo umano, ma i modelli di crescita dei capelli differiscono da persona a persona. Alcuni individui possono avere più peli del corpo di quelli che preferiscono, mentre altri potrebbero non avere tanti capelli quanto vorrebbero. Per molte persone, i benefici di avere i peli del corpo sono numerosi e possono includere calore, protezione o semplice preferenza cosmetica. Fortunatamente per quegli individui che non sono in grado di crescere i capelli nell'area che desiderano, che si tratti del cuoio capelluto, del viso, del torace o di qualsiasi altra area, sono disponibili opzioni per stimolare la crescita dei capelli.

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Passaggio 1

Massaggia l'area su cui desideri far crescere i capelli ogni giorno. Quando si cerca di far crescere i capelli sani, sia sul viso, sulle gambe, sul cuoio capelluto o su qualsiasi altra parte del corpo, è essenziale un'adeguata circolazione del sangue e flusso di ossigeno. Il massaggio stimola la circolazione.

Passaggio 2

Mangia una dieta salutare e ben bilanciata per garantire che il tuo corpo abbia una nutrizione adeguata. Gli individui che soffrono di rapida perdita di peso o che partecipano a mode dietetiche spesso hanno problemi a far crescere i capelli a causa della mancanza di una corretta alimentazione. Ottenere una quantità sufficiente di ferro e proteine ​​è essenziale per la crescita dei capelli.

Passaggio 3

Accertati che il tuo corpo non presenti squilibri ormonali. Gli squilibri ormonali possono rendere temporaneamente difficile per il corpo crescere i capelli e spesso portare alla perdita dei capelli. Gli squilibri possono essere causati da una varietà di fattori, tra cui la gravidanza, il parto, una sovrapproduzione di testosterone o una ghiandola tiroide iperattiva o iperattiva. Identificare e correggere eventuali squilibri promuoverà la crescita dei capelli, quindi visita il tuo medico.

Passaggio 4

Assumere 2 mg di un supplemento di biotina ogni giorno, suggerisce il dermatologo di San Diego Jeffrey Benabio. La biotina è un integratore alimentare che aiuta ad aumentare la crescita di capelli e unghie.

Passaggio 5

Applicare il minoxidil nell'area in cui si desidera far crescere i capelli. Comunemente usato per trattare la calvizie maschile, il minoxidil è un farmaco da banco disponibile in forma liquida o schiumogena che può teoricamente incoraggiare la crescita dei capelli ovunque venga applicato; tuttavia, una volta smesso di usare il minoxidil, la crescita dei capelli si ferma quasi immediatamente.

Passaggio 6

Rivolgiti al tuo medico per un intervento chirurgico di trapianto di capelli. Più comunemente usato per trattare le zone calve sul cuoio capelluto, la chirurgia del trapianto di capelli prevede l'uso di tecniche di innesto per prendere i tappi di pelle con uno a pochi capelli e posizionarli sulle aree in cui si desidera che i capelli esistano.

Avvertenze

• L'applicazione del minoxidil in aree diverse dal cuoio capelluto può causare irritazione.