Reni per la pulizia diete

I reni sono organi vitali situati vicino alla metà della schiena. I reni funzionano filtrando il sangue di prodotti di scarto e acqua in eccesso. Questo processo prepara il corpo ad eliminare gli sprechi e l'acqua attraverso la minzione. Se i tuoi reni non funzionano correttamente, i rifiuti accumulati si accumulano nel sangue e danneggiano il tuo corpo. Mangiare una dieta per purificare i reni assicura che gli organi puliscano il tuo sangue e ti mantengano sano.

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Funzione

I reni eliminano i prodotti di scarto accumulati attraverso il metabolismo e la digestione. I reni funzionano assorbendo minerali e composti durante l'eliminazione delle tossine. Gli organi aiutano anche a controllare i livelli di sodio, zolfo e fosfato nel tuo corpo. I minerali e i sali in eccesso vengono eliminati attraverso l'urina. Bere da 10 a 12 bicchieri di acqua purificata ogni giorno assicura che passi gli eccessi di rifiuti e che i tuoi reni funzionino correttamente.

Vantaggi del potassio

Le uve fresche biologiche sono utili nella pulizia dei reni. L'uva contiene una quantità significativa di potassio. All4NaturalHealth. com dice che il minerale aiuta a stimolare il flusso di sangue in tutto il corpo. Il potassio assicura che i reni stiano funzionando nel fornire sangue privo di sostanze tossiche al cuore. Bevi un bicchiere di succo d'uva fresco o mangia regolarmente uva biologica nella tua dieta per la pulizia dei reni.

Significato dell'acido urico

L'acido urico è una sostanza tossica che si accumula all'interno del corpo. La sostanza nociva può causare danni ai reni e ad altri organi. I mirtilli sono un'ottima fonte di chinino che si converte in acido ippurico nel fegato. L'acido ippurico aiuta a eliminare le tossine come l'acido urico. Mescolando e bevendo una tazza di mirtilli con acqua e succo di limone pulisce i reni di acido urico.

Vantaggi dell'anguria

L'anguria è ricca di molte vitamine, minerali e potenti antiossidanti. L'anguria fornisce una quantità significativa di potassio e magnesio. La Reader's Digest Association afferma che i due minerali sono noti per aiutare i reni a pulire la circolazione sanguigna e bilanciare la pressione sanguigna. Inoltre, l'anguria contiene un potente antiossidante chiamato licopene. L'antiossidante protegge le strutture cellulari dal danno ossidativo causato dai radicali liberi.

Considerazioni

Gli alimenti ricchi di proteine ​​non sono consigliati se hai problemi ai reni. Una dieta ricca di proteine ​​può aggravare queste condizioni. Evita di mangiare pollo, tacchino, uova, carne e altre fonti proteiche ricche. La metabolizzazione delle proteine ​​provoca l'ingrossamento dei reni e aumenta lo stress per gli organi. Mangia frutta fresca, verdura ed erbe nella tua dieta per assicurarti che i tuoi reni funzionino correttamente.