OneSource Informazioni multivitaminiche femminili
Sommario:
Il multivitaminico One Source per le donne contiene quasi un giorno intero di vitamine e minerali essenziali per qualsiasi donna in qualsiasi stato fisico. Che tu sia un normale in palestra o una mamma casalinga con poco tempo per preoccuparti della tua salute e della tua dieta, One Source ti dà praticamente tutto ciò di cui hai bisogno.
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Vitamine
Il supplemento giornaliero One Source contiene una vasta gamma di vitamine essenziali per il mantenimento di funzioni corporee regolari e sane. Le vitamine trovate in una sola fonte e la percentuale della dose giornaliera raccomandata, o RDA, di ciascuna sono: vitamina A, 100%; vitamina C, 300 percento; vitamina D, 100 percento; vitamina E, 300 percento; vitamina B-1, 5, 433 percento, vitamina B-2, 4, 794 percento; vitamina B-6, 4, 075 percento e vitamina B-12, 1, 358 percento. Tutte queste vitamine svolgono un ruolo importante nel mantenervi sani, in particolare la vitamina C che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e la vitamina D che aiuta a mantenere le ossa sane e forti.
Minerali
Oltre alle dosi giornaliere di importanti vitamine, One Source fornisce anche una serie di minerali importanti di cui il tuo corpo ha bisogno per continuare a muoversi. Questi includono niacina al 75 percento del tuo RDA, il 100 percento del tuo acido folico, il 50 percento del tuo calcio, il 150 percento del ferro quotidiano, il 10 percento di fosforo, il 50 percento di magnesio, il 100 percento di selenio e l'83 percento del tuo cromo quotidiano. Questi minerali sono altrettanto importanti da includere nel consumo quotidiano come vitamine, come il selenio che protegge le cellule del tuo corpo dai tumori che causano i radicali liberi, o il fosforo che è vitale per tenere sotto controllo i tuoi sistemi digestivi e circolatori.
Dosaggio
È importante sottolineare che quando si assumono multivitaminici, è necessario seguire il dosaggio raccomandato per il tipo di persona che si è. Il consumo eccessivo di vitamine può essere una cosa pericolosa, poiché il tuo corpo ha bisogno solo di una certa quantità di vitamine e minerali per rimanere in salute. Mentre potresti chiedertelo, "come potrebbe avere troppe vitamine e minerali essere cattivo per me?" considera il fatto che questa vitamina sia stata creata attraverso la consulenza di medici e farmacisti il cui compito è capire come funziona il corpo e di cosa ha bisogno. Un sovradosaggio di una sola fonte può portare a perdita di coscienza, pelle pallida, battito cardiaco debole o rapido, dolori di stomaco, vomito o diarrea verde.
Possibili effetti indesiderati
Poiché il multivitaminico One Source è un integratore e non un farmaco, gli effetti collaterali che si possono verificare sono piuttosto lievi e non sono qualcosa di cui preoccuparsi. Eventuali effetti collaterali includono lieve nausea e mal di stomaco e un sapore sgradevole in bocca. Questi effetti indesiderati non dovrebbero verificarsi regolarmente, ma se persistono dovresti contattare un medico o un farmacista.
Prima di prendere
Prima di decidere di iniziare a prendere One Source, dovresti consultare il medico e fargli sapere che hai intenzione di prenderlo. Fagli controllare la tua storia medica e tutti i farmaci che potresti assumere per vedere se ci sono eventuali interazioni negative che il multivitaminico potrebbe avere. Alcuni disturbi del sangue e farmaci per questi disturbi potrebbero presentare gravi reazioni all'assunzione di una sola fonte, poiché la vitamina contiene alte dosi di un'ampia gamma di vitamine e minerali.
