Nutrition vs MuscleTech

I supplementi nutrizionali sono un grande business, guadagnando oltre 30 miliardi di dollari l'anno, secondo Forbes. Optimum Nutrition e MuscleTech sono due aziende di integratori nutrizionali che cercano di conquistarti come clienti. Entrambi offrono una varietà di supplementi propagandati per renderti grande, piccolo o energizzato. Consultare il proprio medico prima di aggiungere integratori alimentari alla propria dieta.

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Polveri di proteine ​​e di peso

Optimum Nutrition offre polveri a singola proteina, come siero di latte, soia e caseina, nonché miscele proteiche che non solo contengono la singola proteina ma anche altri nutrienti come aminoacidi, vitamine e minerali. È inoltre possibile trovare una varietà di opzioni di polvere proteica fatta da MuscleTech. Oltre alle proteine ​​del siero e della caseina, MuscleTech offre anche una proteina al 100% di manzo.

Entrambe le aziende offrono anche supplementi di aumento di peso ipercalorici. Questi supplementi contengono più di 1, 000 calorie e 50 grammi di proteine ​​per porzione.

Supplementi per culturismo

Se stai cercando creatina o glutammina, sia Optimum Nutrition che MuscleTech possono aiutarti. Optimum Nutrition offre integratori di aminoacidi in formule singole e combinate e integratori da assumere prima e dopo l'allenamento. MuscleTech offre prodotti specializzati con varie sostanze nutritive e miscele con marchio, come l'acido fosfatidico e BetaTOR, che dovrebbero promuovere la crescita muscolare, la forza e la resistenza, oltre a integratori simili a Optimum Nutrition come miscele di amminoacidi e creatina.

Perdita di peso

Optimum Nutrition e MuscleTech offrono anche prodotti promossi come supplementi di perdita di peso. Optimum Nutrition offre tre supplementi per perdere peso, tra cui uno contenente 300 milligrammi di caffeina. MuscleTech offre una linea più ampia di prodotti per la perdita di peso che include integratori vitaminici ed erboristici e miscele di bevande in polvere.

Cose da considerare

L'U. S. Food and Drug Administration non sottopone a test gli integratori alimentari, il che significa che i produttori possono presentare reclami senza prove. Se sembra troppo bello per essere vero, probabilmente lo è. Esistono anche preoccupazioni per la sicurezza. Oltre agli integratori con caffeina, si potrebbe anche voler evitare integratori che contengono efedra, ma huang, L-triptofano o lassativi naturali, secondo la Federal Trade Commission.