Palpitazioni e fumo

Le palpitazioni cardiache possono essere una cosa spaventosa. Cosa li sta causando? Dovresti andare all'ospedale? Cosa fai per fermarli? È sempre importante essere consapevoli della propria salute, e quando si verificano qualcosa come le palpitazioni, si può essere educati e sapere se è necessario consultare il medico. A volte questa conoscenza può significare la differenza tra il prendere qualche minuto per rilassarsi o correre all'ospedale.

Video del giorno

Significato delle palpitazioni

Le palpitazioni sono descritte al meglio come se il cuore stesse martellando. Potresti riuscire a sentirlo nel petto o sentirlo nelle orecchie. La frequenza cardiaca potrebbe essere normale, veloce o sentire come se avesse saltato i battiti. Tra le numerose cause di palpitazioni ci sono stress o ansia, caffeina, pillole dimagranti, nicotina, bassi livelli di ossigeno nel sangue e molti altri. Le palpitazioni possono essere preoccupanti ma di solito sono innocue, secondo la Mayo Clinic.

Effetti del fumo

->

Il fumo è una delle cause delle palpitazioni cardiache.

La nicotina è la principale sostanza chimica che crea dipendenza nel tabacco e fa sì che le ghiandole surrenali liberino l'adrenalina. L'epinefrina aumenta la pressione sanguigna e la frequenza respiratoria così come la frequenza cardiaca, che può aumentare di 10-25 battiti al minuto. Il fumo inalato dalle sigarette contiene monossido di carbonio, che si lega all'ossigeno nel sangue, rendendo l'ossigeno inutile. Questa riduzione dell'ossigeno può anche aumentare la frequenza cardiaca perché il tuo cuore sta lavorando di più per spingere l'aria attraverso i vasi, secondo l'Istituto Nazionale di Abuso di Droga. Sia la nicotina che il basso livello di ossigeno nel sangue sono cause di palpitazioni.

Teorie / Speculazione

Una delle cause delle palpitazioni è l'ansia, che può includere attacchi di panico. Secondo uno studio stampato nella rivista "Disturbi d'uso di ansia e sostanze", non solo si tratta di un fattore di rischio per gli attacchi di panico, ma può anche prolungarli, aumentarne l'intensità e mantenere la probabilità di futuri attacchi. Considerando gli attacchi di panico includono palpitazioni cardiache come un sintomo, il fumo è considerato una causa indiretta di palpitazioni in questa impostazione.

Potenziale

Le palpitazioni sono spesso innocue e si abbasseranno da sole, secondo MedlinePlus. Occasionalmente le palpitazioni possono essere sintomi di problemi di salute più gravi come una valvola cardiaca anormale, malattie cardiache, disturbo di panico o aritmia, secondo la Mayo Clinic. I sintomi che ti dicono di cercare assistenza medica immediata sono vertigini, dolore al petto, battito cardiaco superiore a 100 battiti al minuto durante il riposo, mancanza di respiro o svenimento.

Prevenzione / soluzione

->

Le tecniche di rilassamento possono aiutare a calmare le palpitazioni.

Se avverti palpitazioni cardiache e sei un fumatore corrente, la cosa migliore è smettere di fumare. Anche se il fumo potrebbe non essere l'unica causa delle palpitazioni, è un fattore che contribuisce e smettere di fumare può solo migliorare la tua salute. Le tecniche di rilassamento e gli esercizi di respirazione possono ridurre la gravità e la durata delle palpitazioni, secondo MedlinePlus. Si consiglia inoltre di visitare il medico per escludere eventuali problemi di salute di base.