Problemi di igiene personale

Una buona igiene personale significa mantenere il tuo corpo mantenendolo pulito e curato. In effetti, una buona igiene è una parte importante dell'aiutare a sentirsi sicuri del proprio corpo e di se stessi. Se hai una scarsa igiene personale, potresti avere problemi non solo per il tuo aspetto ma anche per la tua salute. Comprendendo ciò che causa problemi con l'igiene personale, sarai in grado di trovare soluzioni per migliorare la tua igiene e prevenire potenziali problemi di salute.

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Alitosi

L'alitosi comporta che l'aria che espiri fuori dalla bocca sia distintiva, spiacevole e offensiva. Le cause di alitosi possono includere un dente ascesso, cavità, assunzione di grandi dosi di integratori vitaminici, fumo, dentiere, un'infezione alla gola, determinati cibi e bevande e scarsa igiene dentale, secondo MedlinePlus. Per combattere l'alitosi, lavarsi i denti e il filo interdentale almeno due volte al giorno ed evitare le sigarette. Nonostante le affermazioni, l'uso del collutorio non fa nulla per trattare il problema che causa l'alitosi. Se il tuo alito cattivo persiste, fissa un appuntamento con il medico.

Sudore e Odore corporeo

È completamente normale e salutare sudare quando si è caldi, quando si esercita fisicamente o quando si è ansiosi, nervosi o sotto stress. Anche se il sudore è inodore, può portare all'odore del corpo una volta combinato con i batteri sulla pelle. Se si suda eccessivamente o non si suda affatto quando probabilmente si dovrebbe, si dovrebbe contattare il medico, in quanto ciò può essere motivo di preoccupazione. Gli antitraspiranti e i deodoranti da banco possono risolvere il normale odore del corpo dovuto alla sudorazione. Se nessuno di questi prodotti funziona, il medico può provare cloruro di alluminio, che è disponibile solo su prescrizione medica. Fare il bagno ogni giorno e cambiare spesso le calze sono altre opzioni che possono aiutare ad eliminare l'odore del tuo corpo.

Acne

L'acne è il risultato dei pori che si intasano con l'eccesso di olio e sporcizia. Mentre gli adolescenti che attraversano la pubertà sono più a rischio di sviluppare l'acne, possono verificarsi a qualsiasi età. Cambiamenti ormonali e alcuni tipi di farmaci, come estrogeni, testosterone e steroidi possono causare anche l'acne. Per curare l'acne, detergere delicatamente la pelle con un sapone delicato non più di due volte al giorno. Evita l'impulso di afferrare o schiacciare i brufoli, poiché potrebbero verificarsi cicatrici. Se hai i capelli grassi, lavalo ogni giorno. Se nessuna di queste opzioni funziona, i farmaci sono disponibili sia allo sportello che dietro prescrizione medica.