Punti di pressione per alleviare il dolore sinusale

Applicare una pressione delicata, ma ferma, con i polpastrelli a determinati punti di pressione sul viso e sul corpo può aiutare ad alleviare il dolore del seno causato da congestione, raffreddore o sinusite. Mentre questa tecnica, chiamata digitopressione, può aiutare ad alleviare il disagio del seno, è comunque necessario consultare un medico per trattare la condizione sottostante e proteggere da una grave infezione sinusale.

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Punti di pressione vicino agli occhi

Secondo Michael Reed Gach, Ph. D., fondatore dell'Agupressure Institute, diversi punti di pressione sul viso possono aiutare ad alleviare il dolore e la pressione del seno e alleviare il raffreddore e sintomi influenzali. Nelle rientranze delle cavità oculari, dove le creste delle sopracciglia incontrano il ponte del naso, troverai due punti di corrispondenza che Gach chiama "Drilling Bamboo". L'applicazione di pressione a questi punti può contribuire ad alleviare la congestione sinusale e il mal di testa frontale. I punti "Bellezza facciale", che alleviano la pressione oculare, il naso chiuso e la congestione, giacciono sul fondo degli zigomi, centrati sotto la pupilla degli occhi. Applicare una pressione al "Punto del terzo occhio" di Gach, situato nella rientranza tra le sopracciglia, può portare sollievo al dolore mal di testa, al naso chiuso e alla congestione della testa.

Jordan S. Josephson, autore del libro "Sinus Relief Now", elenca i punti "Stomaco 2" come utili per alleviare il mal di testa. Per trovarli, traccia il dito lungo il bordo orbitale inferiore dell'occhio. Troverai il punto di pressione in una piccola depressione direttamente sotto la tua pupilla.

Punti di pressione vicino al naso

I punti che Gach chiama "profumo di benvenuto" siedono appena fuori le narici e possono anche contribuire ad alleviare il dolore del seno e la congestione nasale. Oltre a quei punti facciali vicino al naso, "Sinus Relief Now" elenca anche i punti "Bitong". Si siedono sulla narice alla base dell'osso nasale. Per esercitare pressione su questi punti, pizzica semplicemente sopra la narice con le dita.

Punti di pressione vicino alle mani e alle braccia

La guida online sulla digitopressione della Stanford University suggerisce tre punti di pressione sulle mani e sulle braccia che possono aiutare ad alleviare i sintomi della sinusite e alleviare il dolore del seno. Per trovare il primo punto, cerca una piccola depressione sulla parte superiore del polso, direttamente in linea con il pollice. Il prossimo punto si trova appena sotto la miniatura, sul lato del pollice più lontano dal resto delle dita.

Per trovare il terzo punto di dolore sinusite, stringere insieme il pollice e l'indice. Proprio sopra la piega tra l'indice e il pollice, sentirai una cresta. Applicare la pressione a metà di quella cresta è "buono per la maggior parte dei problemi dal punto di vista", afferma la guida online sulla digitopressione.