Gengive doloranti a causa di eccessiva gomma da masticare
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Delizioso in bocca, disgustoso sulle scarpe - il chewing gum ha una reputazione irregolare. Anche se ha benefici orali e mentali, gli studi dimostrano anche che il chewing gum troppo può contribuire alle gengive infiammate. La masticazione eccessiva della gomma può persino condurre a una condizione più seria: disordine temporo-mandibolare o TMD.
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Vantaggi
La gomma da masticare può alleviare lo stress se fatto con moderazione, secondo Fox News. La gomma da masticare occasionale dà ai fumatori una fissazione orale e aiuta la dieta a interrompere abitudini alimentari sbagliate. Nel 2009, la CNN ha riportato uno studio del Baylor College of Medicine che dimostra un legame tra il chewing gum e il rendimento scolastico migliorato. Il chewing gum serve anche come un modo rapido per rinfrescare l'alito e ridurre la placca.
Effetti
L'eccesso di gomma da masticare può causare dolore alla mascella, affaticamento muscolare, gengive e spasmi muscolari, secondo FoxNews. Può anche portare a disordine temporo-mandibolare, chiamato anche TMJ o TMD. Tuttavia, l'Istituto Nazionale di Sanità ha riportato uno studio del Dipartimento di Ortodonzia dell'Università Federico II di Napoli in Italia in cui i pazienti senza un disturbo della mascella esistente, come la TMD, si sono ripresi rapidamente dopo 40 minuti di masticazione intensa della gomma.
Prevenzione / Soluzione
Prevenire l'affaticamento delle gengive limitando le attività quotidiane di masticazione gengivale, raccomanda FoxNews. Scambia la gomma masticando altre attività per alleviare lo stress, tra cui tecniche di esercizio e di respirazione. Le persone molto stressate possono masticare di più rispetto agli individui non stressati, quindi sappi quanto mastichi vigorosamente, secondo FoxNews. Rilassati mentre mastichi la gomma per evitare le fauci doloranti.
Expert Insight
Dr. Douglas Sinn, chirurgo orale presso l'Università del Texas Southwestern Medical Center, afferma che gli effetti della gomma da masticare possono andare oltre le gengive a causare dolore alla testa e al collo. Egli chiama gomma cronica masticando per alleviare lo stress un "circolo vizioso" in cui gli individui stressati masticano troppo forte e causano affaticamento o dolore alla gengiva, che continua lo stress.
Azioni
Se hai gengive infiammate da masticazione eccessiva, fai una pausa senza gengive e lascia riposare la mascella, raccomanda UT Southwestern Medical. Se il dolore, il dolore o il disagio persistono, consultare il dentista o l'igienista orale. Se soffri di dolore persistente al collo, alla mascella, alla testa e alla schiena, accompagnato da uno schiocco quando apri la bocca, dovresti chiedere al tuo dentista informazioni su TMD o TMJ.
