Zucchero Sciroppo d'acero libero Fatti nutrizionali
Sommario:
Una dose standard di sciroppo d'acero senza zucchero è un cucchiaio. Questa è un'alternativa salutare al normale sciroppo d'acero, che contiene grassi, zuccheri e più calorie.
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Calorie e grassi
Perché lo sciroppo è senza zucchero, ha solo 9 calorie e nessun grasso in 1 cucchiaio. La stessa quantità di sciroppo d'acero regolare ha circa 52 calorie e. 04 g di grasso.
Carboidrati
Un noto marchio di sciroppo d'acero senza zucchero non contiene carboidrati. Altre marche variano tra 5 e 12 g di carboidrati. Lo sciroppo d'acero regolare contiene circa 13,4 g di carboidrati, ovvero il 4 percento dell'apporto di carboidrati giornaliero consigliato.
Sodio
Lo sciroppo d'acero senza zucchero ha più sodio dello sciroppo d'acero normale. Lo sciroppo senza zucchero ha 28 mg di sodio e questo è l'1% dell'assunzione giornaliera raccomandata di sodio sulla base di una dieta da 2 000 calorie. Una porzione di zucchero d'acero regolare ha circa 2 mg di sodio.
