Supplementi per la prevenzione della malattia di Alzheimer
Sommario:
La malattia di Alzheimer è il tipo più comune di demenza senile. Secondo l'Alzheimer's Association, circa 5 milioni di americani soffrono della malattia. L'Alzheimer colpisce il cervello, provocandone il restringimento ed è associato alla crescita delle placche amiloidi e dei grovigli neurofibrillari. Perdita di memoria a breve termine, alterazione delle capacità mentali, confusione e risposte inappropriate sono sintomi comuni dell'Alzheimer. Alcuni supplementi potrebbero essere in grado di ridurre il rischio o la lenta progressione della malattia.
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Vitamina B12
Secondo un articolo della BBC News Health del 2010, le prove indicano che i livelli ematici di vitamina B12 possono essere collegati al rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer. L'articolo fa riferimento a uno studio finlandese in cui i ricercatori hanno notato che quelli con i più alti livelli di vitamina B12 erano quelli con meno probabilità di essere diagnosticati con demenza. Si ritiene che la modalità di azione si concentri sull'omocisteina, una sostanza chimica prodotta nel corpo che è stata collegata ad un aumentato rischio di ictus e demenza. Sono noti livelli adeguati di vitamina B12 nel sangue per ridurre i livelli circolanti di omocisteina.
Ginkgo Biloba
Il ginkgo biloba è un'erba che può aumentare il tasso di infusione del sangue, e quindi dell'ossigeno, al cervello, motivo per cui viene utilizzato per aiutare a mantenere le funzioni cognitive. Il Brain Research Institute della UCLA crede che il ginkgo biloba possa aiutare a migliorare la memoria e potrebbe persino proteggere dall'Alzheimer. Nel 2006, i ricercatori dell'UCLA hanno riscontrato miglioramenti significativi nel richiamo verbale tra un gruppo di persone con demenza senile, che hanno assunto il ginkgo biloba per sei mesi, rispetto a un gruppo che ha ricevuto un placebo.
Acetyl-L-Carnitine
L'acetil-L-carnitina è un amminoacido che è stato studiato in relazione al morbo di Alzheimer per molti anni. Il Centro medico dell'Università del Maryland afferma che diversi studi iniziali hanno dimostrato che l'acetil-L-carnitina potrebbe aiutare a ritardare la progressione dell'Alzheimer, alleviare la depressione legata alla demenza senile e migliorare la memoria negli anziani, sebbene alcuni studi più recenti abbiano prodotto risultati contrastanti.
Curcuma
La radice di curcuma è comunemente usata come spezia in salse al curry e contiene curcumina, che è stata studiata in relazione all'Alzheimer. Uno studio del 2001 pubblicato sul "Journal of Neuroscience" ha scoperto che gli integratori di estratto di curcumina somministrati ai topi riducevano le placche di amiloide associate all'Alzheimer fino al 30% in una sola settimana. La maggior parte dei ricercatori del cervello ritiene che prevenire o ridurre le placche di amiloide nel cervello dei malati di Alzheimer sia cruciale perché le placche interferiscono con la corretta funzione cerebrale e contribuiscono alla demenza senile.
Fosfatidilserina
La fosfatidilserina, o PS, è un grasso e un componente primario delle membrane che circondano le cellule nervose. Nella malattia di Alzheimer, le cellule nervose degenerano, quindi gli integratori di PS sono stati studiati per l'efficacia. Secondo l'Alzheimer's Association, studi precoci basati su supplementi di PS derivati dal cervello di mucche erano promettenti in termini di riduzione del rischio di demenza negli anziani, ma la paura della mucca pazza ha interrotto tali studi. Gli integratori di PS sono ora derivati da estratti di soia di alta qualità, anche se la loro efficacia non è stata studiata nelle persone.
