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Carenza di vitamina B12 e sintomi neurologici

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Anonim

Sono necessarie quantità adeguate di B-12 per la formazione delle cellule del sangue e la corretta funzione dei nervi. Si trova in alimenti, come pesce, carne, pollame, uova, latte e prodotti lattiero-caseari, e molti prodotti hanno mangiato fortificato con esso. Secondo l'Office of Dietary Supplements, quando il livello nel sangue scende a 170-250 picogrammi per i sintomi di carenza di mililitro possono verificarsi. Le carenze possono verificarsi senza motivo noto o essere dovute a una malattia che limita la capacità del corpo di assorbire la vitamina B-12. Una mancanza di B-12 può causare vari sintomi neurologici, che richiedono cure mediche.

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Intorpidimento

Una mancanza di vitamina B-12 può portare a danni ai nervi che possono causare sensazioni di intorpidimento e formicolio, avverte il National Institutes of Health. Ciò può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, ma è più comune nelle mani e nei piedi. Afferrare oggetti, camminare e mantenere l'equilibrio può diventare difficile a causa della perdita di sensibilità. A seconda della gravità della carenza, potrebbe essere sufficiente aggiungere alimenti ad alto contenuto di B-12 nella dieta, mentre i casi più gravi richiedono i colpi di vitamina B-12.

Shakiness

Se i livelli di B-12 diventano troppo bassi, i pazienti possono diventare instabili, deboli e può essere difficile coordinare il movimento. Nei casi più gravi, può verificarsi paralisi.

La carenza di vitamina B-12 è più comune tra i vegani severi e gli anziani. Con l'età, le malattie che interferiscono con la digestione sono più comuni e ci sono molti farmaci che possono impedire al corpo di usare correttamente il B-12.

Per la maggior parte del consumo di un petto di pollo, un uovo sodo e 1 tazza di yogurt a basso contenuto di grassi giornaliero soddisferà il requisito. Una tazza di crusca all'uvetta con 1 tazza di latte contiene anche la quantità giornaliera necessaria.

Declino mentale

Altri segni premonitori di una carenza di B-12 comprendono confusione, demenza, allucinazioni, psicosi, paranoia, depressione, comportamento violento e cambiamenti di personalità rivendicano i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. La buona notizia è che nella maggior parte dei casi questi sintomi possono essere risolti riportando i livelli di B-12 alla normalità. Se si notano anche lievi variazioni nelle capacità cognitive, è importante consultare un medico e verificare il livello di vitamina B-12.

Neuropatia ottica

Sebbene rara, una carenza di vitamina B-12 può causare danni ai nervi e ai muscoli che controllano la visione. Questo può portare a cambiamenti nella visione come sfocatura o perdita della vista. La difficoltà nel rilevare una carenza è che tende a verificarsi lentamente e che i sintomi possono essere così sottili da non essere riconosciuti o curati. I sintomi possono progredire così lentamente che un paziente può adattarsi a loro senza rendersi conto che qualcosa non va. Tuttavia, può essere rilevata durante un esame del sangue di routine, pertanto è essenziale eseguire test regolari, specialmente in quelli a rischio più elevato.