Programmi di perdita di peso per bambini a North Dallas, Texas

L'obesità ha colpito 12. 7 milioni di bambini e adolescenti americani di età compresa tra 2 e 19 anni tra gli anni 2011 e 2012, riporta i Centers for Disease Control and Prevention. I dati mostrano che circa il 36% dei bambini in Texas sono obesi. I dati mostrano anche che solo il 60% dei bambini si esercita in attività moderata o vigorosa almeno quattro giorni della settimana. L'educazione al fitness e alla nutrizione aiuta a ridurre e mantenere il peso. I campi per la perdita di peso possono essere una buona esperienza per i bambini in sovrappeso o obesi per impegnarsi in attività divertenti e perdere peso nel processo.

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Coppell Fitness Boot Camp

Nella zona di Dallas, Brad Linder ha fondato il Coppell Fitness Boot Camp nel 2008. Linder ha un master in salute, kinesiologia e sport studia ed è un personal trainer certificato attraverso la National Academy of Sports Medicine. Per quattro settimane, ogni lunedì, mercoledì e venerdì, una sessione di un'ora di camper all'aperto si tiene all'aperto vicino al centro acquatico di Andy Brown East per tutti i bambini dai 6 ai 16 anni. I bambini di tutti i livelli di fitness sono i benvenuti, e la prima sessione è gratuito. Il campo di addestramento è volto a formare un amore per il fitness.

Programma COACH

Il Centro per l'obesità e le sue conseguenze in salute, o COACH, si svolge presso il Children's Medical Center di Dallas. Il programma è in vigore dal 2006 ed è progettato per prevenire l'ipercolesterolemia, il diabete e altre malattie causate dall'obesità. I bambini di età compresa tra i 6 e i 18 anni sono invitati a partecipare su richiesta di un medico di base e completando un questionario di disponibilità al cambiamento psicologico. "Verranno condotte una storia medica e analisi del sangue e un medico COACH discuterà le esigenze di ogni partecipante in merito alla dieta e all'esercizio fisico. Durante il programma, l'attenzione è rivolta a tutta la famiglia, non solo al partecipante. Bambini e genitori avranno accesso a medici e consulenti, nonché dietologi. La dieta e l'esercizio fisico saranno enfatizzati.

Wellsprings Camp

A poco più di tre ore da Dallas, a San Marcos, in Texas, è disponibile un campo notturno per persone dai 10 ai 24 anni. Oltre a gestire la dieta e l'esercizio fisico, il programma si concentra sul coinvolgimento della famiglia, sul cambiamento del comportamento e sul supporto continuo con il personale dopo aver lasciato il campo. I campeggiatori si impegneranno in attività come il kayak, l'escursionismo, il basket, il tennis, il calcio, il nuoto, il ciclismo e l'aerobica. I campeggiatori perdono in media 4 sterline a settimana. Il programma include pasti, snack, terapia, sessioni di allenamento personale, attività, escursioni, educazione alimentare, corsi di cucina e alloggio.

Risorse online

Se il prezzo è una preoccupazione importante, considera la possibilità di cercare risorse didattiche online.SuperKids Nutrition offre articoli scritti e modificati da un team di oltre 40 dietisti registrati. L'Obesity Action Coalition offre molti modi per i bambini di mantenersi in forma durante l'anno scolastico e durante l'estate e promuove i benefici degli sport di squadra. La coalizione discute anche delle relazioni alimentari, dell'esercizio familiare e dell'importanza del gioco. Noi possiamo! è un'iniziativa dall'Istituto Nazionale Cuore, Polmone e Sangue che educa i bambini a peso, esercizio fisico e nutrizione. Il sito Web visualizza le linee guida sull'attività fisica, i suggerimenti per la porzionatura e la riduzione del tempo dello schermo e campioni di cibi sani.