Spa per perdita di peso in Florida

Le terme in Florida offrono un'ampia selezione di programmi per la perdita di peso che combinano trattamenti preventivi di salute e relax. A seconda delle preferenze, i clienti possono scegliere tra programmi che enfatizzano l'idoneità fisica a trattamenti che includono consulenza, restrizioni sui pasti e istruzioni dietetiche su abitudini alimentari sane. La maggior parte delle stazioni termali raccomandano che i partecipanti rimangano in un programma di perdita di peso per almeno da 8 a 12 giorni.

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Programmi per la perdita di peso ayurvedici

L'Ayurveda è un'antica arte curativa proveniente dall'India, ed è stata utilizzata per oltre 5.000 anni. I programmi di perdita di peso ayurvedico sono progettati per il trattamento di tutto il corpo e comprendono trattamenti naturali di disintossicazione, succhi di frutta e ripristino del fitness. Un tipico programma ayurvedico dura da otto a dodici giorni e ha lo scopo di ripristinare il corpo al suo stato naturale. I benefici aggiunti di questo programma includono maggiore resistenza ed energia. I clienti riceveranno una terapia ayurvedica e parteciperanno a sessioni di yoga, esercizio fisico e meditazione per una o due ore al giorno. Mentre la pratica quotidiana dello yoga aiuta a tonificare e rafforzare il corpo, la meditazione rafforza la mente e la forza di volontà, che è una caratteristica essenziale della maggior parte dei programmi di perdita di peso.

Il programma Pritikin

Il programma Pritikin si basa su un regime alimentare rigoroso che include frutta, verdura, cereali integrali, frutti di mare e carni magre. Oltre a mantenere una dieta salutare, l'esercizio fisico e l'educazione allo stile di vita sono parte integrante del programma di perdita di peso di Pritikin. Prima di iniziare la formazione, i clienti ricevono una valutazione medica completa da parte dei medici certificati. I test comprendono il test del colesterolo nel sangue e lo stress da sforzo, la valutazione della chimica del sangue e una consulenza individuale per determinare lo stato di salute del paziente e gli obiettivi di perdita di peso. Il programma di perdita di peso Pritikin consiste in programmi di allenamento personalizzati che includono il condizionamento cardiovascolare e l'allenamento della forza, stretching, yoga e meditazione e danza. I clienti ricevono anche una formazione completa sulle abitudini alimentari sane da dietisti e chef registrati. Le sessioni educative includono smettere di fumare, mangiare sano ristorante, prevenzione del cancro e l'arte della cucina semplice.

Boot Camp per perdita di peso

L'allenamento per la perdita di peso si basa sull'allenamento dinamico ad alta energia e peso corporeo attraverso lezioni di esercizi come Zumba, Pilates e cardio-kickboxing. La partecipazione alle sessioni di allenamento per la perdita di peso del campo di addestramento è limitata a classi di piccole dimensioni. Le sessioni di boot camp di tre settimane sono aperte a tutti i livelli e comprendono tre pasti salutari, cinque ore di cammino giornaliero, una lezione di benessere e un trattamento spa personale di 50 minuti. Mentre l'enfasi dei campi di addestramento per la perdita di peso si concentra su intense sessioni di allenamento giornaliere, i clienti impareranno come sviluppare abitudini alimentari sane attraverso menu semplici come toast alla griglia, hamburger di tacchino, pollo arrosto all'aperto e salmone fresco e selvatico.

Programma di salute tutto compreso

I programmi di salute all-inclusive combinano allenamento per la perdita di peso, fitness e consapevolezza della salute. I clienti possono personalizzare i loro obiettivi personali di perdita di peso in consultazione con il personale certificato di gestione del peso. Il programma fornisce ai clienti una base sulle cause dell'aumento di peso e sull'importanza dell'equilibrio energetico e del corretto apporto di cibo. I clienti ricevono una formazione sulle tecniche di esercizio corrette che si concentrano sul grasso corporeo, sul tono fluido e muscolare. L'allenamento di una settimana combina juicing e digiuno, smettere di fumare e fitness.

Programma Life Change

I programmi di perdita di peso con cambio vita combinano una dieta ricca di enzimi derivati ​​da cibi crudi, con cambiamenti dello stile di vita come il pensiero positivo e terapie come yoga e aerobica, sauna, piscine minerali e vasche idromassaggio per perdita di peso efficace. I clienti ricevono un'analisi delle cellule del sangue vivi; i medici creano un programma di disintossicazione personalizzato per ogni cliente, raccomandando diete e integratori speciali. L'obiettivo di cambiare la vita programmi di perdita di peso è quello di aumentare il metabolismo del corpo e il livello di energia.