Quali sono i vantaggi del limone, dello sciroppo d'acero e dell'acqua distillata?
Sommario:
Il Master Cleanse è un pozzo noto programma di disintossicazione che comporta il consumo di una limonata a base di acqua distillata, succo di limone, pepe di cayenna e sciroppo d'acero. Progettato da Stanley Burroughs negli anni '50, la dieta fu pubblicata come un opuscolo che è ancora in stampa oggi. Tutti i programmi di disintossicazione hanno lo scopo di aiutare gli organi interni del corpo a funzionare in modo ottimale. Prendi prima il controllo medico dal tuo medico se non hai mai provato un programma di disintossicazione prima.
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Limoni
I limoni forniscono la vitamina C e come parte di un programma di disintossicazione, sia che si tratti di succo di frutta o sorseggiato in acqua, possono aiutare la disintossicazione. Il succo di limone aiuta a pulire i reni e il colon. Dovresti consumare solo acqua calda e succo di limone per prima cosa al mattino, come consiglia Elson Haas, MD, autore di "The New Detox Diet", che potrebbe essere sufficiente per indurre un movimento intestinale. I limoni contengono composti chiamati limonoidi che sono stati dimostrati negli studi sugli animali per essere efficaci nel resistere al cancro della pelle, dei polmoni, dello stomaco e del colon, secondo The World's Healthiest Foods. I ricercatori del Servizio di ricerca agricola degli Stati Uniti hanno condotto studi che dimostrano che gli esseri umani assorbono e utilizzano facilmente la limonina, che può rimanere presente nel sangue fino a 24 ore dopo che è stata consumata.
Sciroppo d'acero
Un'oncia di sciroppo d'acero ha il 22 percento della dose giornaliera raccomandata di minerale minerale di manganese. Secondo gli alimenti più salati del mondo, il manganese è necessario per molte funzioni enzimatiche e antiossidanti nel corpo. Ad esempio, la superossido dismutasi, un enzima ossidativo, che disabilita i radicali liberi all'interno delle cellule, ha bisogno del manganese per funzionare. Lo sciroppo d'acero fornisce anche lo zinco, importante per il mantenimento di cellule endoteliali sane, che si trovano all'interno delle cellule del sangue. Lo sciroppo d'acero è una fonte meno raffinata di zucchero e come parte di una bevanda detox, fornisce calorie. Come ingrediente del Master Cleanse, lo sciroppo d'acero rende la limonata meno acida e le calorie aggiuntive rendono possibile per le persone di rimanere sulla limonata veloce per i 10 o più giorni richiesti dal programma.
Acqua distillata
L'acqua distillata non ha calorie e non contiene tossine, rendendola ideale per un programma di disintossicazione. Tutte le diete di disintossicazione sono progettate per rimuovere le tossine immagazzinate nel colon e in altri organi interni. Queste tossine derivano dalla nostra esposizione all'inquinamento ambientale tra cui pesticidi, fumo di sigaretta, metalli pesanti dalla produzione e dagli scarichi delle auto. Bevendo acqua distillata, si riduce il rischio di aggiungere altro al proprio carico tossico. Presi tutti insieme, il succo di limone, lo sciroppo d'acero e l'acqua distillata sono buoni componenti per un programma di disintossicazione.Consultare un nutrizionista o il proprio medico per linee guida specifiche che sarebbero più appropriate per voi.
