Quali sono le cause della diarrea dopo un pasto da moderato ad alto contenuto di grassi?

La diarrea non è mai una condizione divertente da attraversare. Può causare disidratazione e metterti a disagio in situazioni sociali o rendere impossibile uscire di casa. Se si manifesta la diarrea dopo aver mangiato determinati cibi, specialmente quelli ricchi di grassi, si può avere uno stomaco o altre condizioni che richiedono attenzione.

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Sindrome dell'intestino irritabile

La sindrome dell'intestino irritabile, nota anche come IBS, è una condizione dello stomaco che colpisce il colon o l'intestino crasso. Secondo l'Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e Rene, mangiare anche quantità moderate di cibi grassi, come cibi fritti, può esacerbare i sintomi dell'IBS, uno dei quali è la diarrea grave.

Pancreatite cronica

pancreatite cronica una condizione che colpisce il pancreas, rendendo difficile per il corpo di assorbire determinati tipi di sostanze nutritive, tra cui il grasso. I pazienti con pancreatite cronica possono avere diarrea grassa o oleosa. L'abuso di alcol è una causa comune di pancreatite cronica, che colpisce la capacità del corpo di assorbire il cibo ad alto contenuto di grassi che hai appena mangiato.

Altre cause

Secondo il gastroenterologo Frank Jackson, M. D., lo stomaco e il sistema digestivo a volte subiscono un cambiamento anomalo della funzione a causa di un certo tipo di cibo o di una combinazione di alimenti e non sono collegati a nessuna condizione cronica. Mangiare un pasto ricco di grassi prima di salire su un aereo o mangiare cibi grassi mentre si sottopongono a uno stress significativo può scatenare la diarrea a causa della reazione del corpo alle condizioni esterne. Gli alimenti ad alto contenuto di grassi possono anche esacerbare la diarrea esistente, secondo il Pancreatic Cancer Action Network, il che significa che se si ha l'influenza dello stomaco o un altro tipo di virus, mangiare cibi grassi può contribuire a sperimentare la diarrea.

Prevenzione / Soluzione

A seconda della frequenza e della gravità della diarrea, è probabile che voglia parlare con un medico per determinare se i sintomi fanno parte di una condizione medica generale come IBS o pancreatite cronica. Il tuo medico può aiutarti a modificare la tua dieta o prescrivere farmaci, come gli enzimi pancreatici, per aiutare a gestire i sintomi. Se noti uno schema di diarrea con pasti ad alto contenuto di grassi, trova alternative più grasse agli alimenti che mangi. Ad esempio, è possibile sostituire i prodotti a base di latte intero come latte, formaggio e yogurt con alternative a basso contenuto di grassi o scremato. Evitare cibi fritti, carne rossa e altre fonti proteiche ad alto contenuto di grassi saturi.

Avvertenza

La diarrea è un evento comune e di per sé non è una condizione medica seria. Ma quando diventa cronico, può portare alla disidratazione e alla perdita di elettroliti essenziali che aiutano a mantenere il tuo corpo chimicamente bilanciato.Se si manifesta la diarrea per più di tre giorni consecutivi, consultare il proprio medico, secondo il NIDDK.