Che cos'è Amla Paste?

La medicina ayurvedica fa spesso affidamento sulla pasta di amla. È possibile trovare il prodotto simile alla gelatina, che viene elaborato dal frutto amla, nei negozi di alimenti naturali o online. Le persone che hanno accesso all'amla fresca dall'India a volte fanno una pasta medicinale dal frutto crudo. In alternativa, la pasta amla si riferisce al prodotto fatto in casa, in cui l'amla in polvere viene mescolata con il liquido. Questa versione di pasta amla viene spesso utilizzata nei trattamenti di bellezza. Non ingerire la pasta di amla o usarla per via topica senza consultare il medico.

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Origine del frutto

L'albero di Amla, Emblica officinalis, cresce in tutta l'India. Conosciuto anche come uva spina indiana, i frutti amla giallo-verdastri hanno un diametro inferiore a un pollice, contengono sia pietre che semi. Crescono su piccoli alberi decidui che presentano corteccia verde o rossa. Gli alberi crescono sia nei frutteti coltivati ​​che nelle colture selvatiche.

Valore nutrizionale

I frutti di Amla sono una delle più ricche fonti di vitamina C disponibili nel mondo. Uno studio del 2010 pubblicato nel "Nutrition Journal" ha determinato che su 119 bacche e frutti studiati in tutto il mondo, Amla aveva la più alta concentrazione di antiossidanti. I prodotti di frutta e pasta forniscono anche calcio, ferro, fosforo e amminoacidi.

Uso medicinale

I medici ayurvedici usano la pasta di amla per curare una serie di malattie, tra cui asma, tosse, febbre, mal di stomaco e malattie della pelle. Sunita Pant Bansal "The Healing Power of Foods" suggerisce di applicare la pasta di amla a una testa dolorante nel punto di maggiore dolore. Per l'ansia, spremere il succo dalla polpa e mescolare 2 cucchiaini. succo di pasta amla con 2 cucchiaini. ogni miele e succo di lime. Diluire questa miscela in una tazza di acqua tiepida e bere ogni mattina. Una formula di guarigione indiana tradizionale nota come Chyawanprash è anche una pasta e consiste in amla e altri vegetali. Verificare con il proprio medico prima di tentare qualsiasi auto-trattamento a base di erbe.

Usi cosmetici

In India, alcune persone combattono i capelli grigi e la perdita dei capelli facendo una pasta da amla in polvere e cocco o olio di sesamo. Il prodotto risultante simile alla pasta può essere utilizzato come un trattamento senza soluzione di continuità. Le donne usano anche la pasta come una maschera astringente per trattare l'acne o la pelle grassa. Chiedi al tuo dermatologo o parrucchiere di Amla per questi usi.

Massaggio per uso generico

Nella medicina arumidica, un trattamento può essere usato per trattare una serie di problemi. In un trattamento di massaggio noto come Siro Lepanam, ad esempio, i terapeuti massaggiano la testa del paziente, quindi applicano una pasta di amla a base di yogurt come trattamento di mantenimento di un'ora. Si dice che Siro Lepanam tratti i capelli grigi, i capelli danneggiati o in caduta, l'insonnia, il mal di testa e le infezioni del seno. Il trattamento con la pasta di amla è anche progettato per aumentare il senso della vista, l'olfatto e l'udito dei pazienti.

Considerazioni

La ricerca sulla pasta di amla è limitata nei paesi occidentali, specialmente se confrontata con i farmaci convenzionali. La pasta di Amla non deve essere utilizzata al posto di medicinali convenzionali o cure mediche. Verificare con il proprio medico per determinare il miglior trattamento per la tua condizione.