Che cosa è un ripetitore di testosterone sicuro che puoi prendere?
Sommario:
La scelta di un boost testosterone sicuro può essere difficile perché la sicurezza è spesso un termine relativo, a seconda dell'utente. Ad esempio, le persone di età inferiore ai 30 anni hanno ancora livelli ottimali di testosterone. Potenziare il testosterone può giovare agli utenti più giovani quando si tratta di costruzione muscolare e bruciagrassi. Tuttavia, i booster testosterone non sono alla portata di tutti e possono portare ad alcuni effetti collaterali. Consultare sempre il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi potenziatore di testosterone.
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Definizione
Il testosterone è l'ormone sessuale maschile che rende gli uomini più muscolosi e aggressivi. Le sue funzioni nel corpo sono legate alla crescita, alla costruzione muscolare, al consumo di grassi, alla libido, alla salute del cuore e alla cognizione, secondo Paul D. Navar, MD, autore di "Ottimizzazione del testosterone negli uomini anziani". I booster di testosterone possono consentire al corpo di produrre livelli più alti dell'ormone agendo come precursori, creando più testosterone libero, riducendo gli estrogeni e / o attivando il corpo per rilasciare LH o ormone luteinizzante.
Tipi
Alcuni stimolanti del testosterone a base di erbe agiscono aumentando la produzione di LH della ghiandola pituitaria, un ormone messaggero che segnala ai testicoli di produrre testosterone. Gli esempi includono tribulus terrestris, longjack e fieno greco, secondo Jim Stoppani PhD, autore di "Supplementi 101". Altre erbe possono agire sul testosterone libero associato nel corpo, creando in modo efficace più testosterone libero. Ad esempio, l'estratto di forskohlii del cole noto come forskolina crea più testosterone libero, secondo il libro "Anabolizzanti naturali". Le forme supplementari dell'ormone DHEA (deidroepiandrosterone) agiscono come precursori del testosterone.
Vantaggi
Per gli appassionati di fitness, livelli più elevati di testosterone promuovono la costruzione muscolare, la combustione dei grassi e livelli energetici più elevati. Il testosterone difende il corpo dalla perdita di massa muscolare legata all'età, che può ridurre la funzione metabolica, causando l'aumento del grasso corporeo. Per una nota generale sulla salute, l'aumento del testosterone può proteggere dalle malattie cardiovascolari, dall'obesità e dal diabete. Bassi livelli di testosterone sono stati associati ad un aumentato rischio di morte. Il mantenimento di livelli elevati migliora l'umore, la funzione cognitiva e la libido.
Considerazioni
Quando scegli un potenziatore di testosterone, devi considerare la tua età, lo stato di salute e gli obiettivi. Chiedi al tuo medico di controllare i livelli ormonali per assicurarti che gli stimoli testosterone siano corretti per te. L'aumento del testosterone ha un impatto sull'intero ambiente ormonale e può aumentare la produzione del derivato dell'ormone conosciuto come DHT o diidrotestosterone. Per coloro che hanno o sono a rischio per la malattia della prostata, questo effetto potrebbe rivelarsi costoso per la tua salute.Parla con il tuo medico di assunzione di integratori a base di erbe, prima di assumere integratori ormonali come DHEA, che possono causare effetti collaterali.
Expert Insight
L'autore di "Natural Anabolics" raccomanda di assumere 400 mg di longjack ogni giorno al risveglio. Inoltre, è possibile assumere 250 mg di forskohlii coleus, contenenti il 10 percento di forskolina, fino a due volte al giorno. Stoppani suggerisce da 250 a 750 mg di tribulus terrestris due volte al giorno e da 500 a 2, 000 mg di estratto di fieno greco al giorno. Inoltre, 2, 000 mg di aastaxantina e estratto di lipido di palmetto di sega e da 50 a 500 mg di damiana possono ulteriormente sostenere livelli più elevati di testosterone, secondo "gli ormoni aiutanti" di Jose Antonio PhD. Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore.
