Che cos'è lo zucchero nella dieta Sprite?

Attualmente commercializzata negli Stati Uniti come Sprite Zero, Diet Sprite è descritto come una versione no-sugar, no-carb della popolare bevanda al limone e lime. Sebbene il sito web Coca-Cola descriva Sprite Zero come "non una significativa fonte di zuccheri", contiene il dolcificante artificiale aspartame. Questo sostituto dello zucchero a basso contenuto calorico è stato oggetto di controversie negli ultimi anni a causa dei suoi potenziali rischi per la salute. Parlate con il vostro medico se siete preoccupati per gli effetti dell'aspartame o di qualsiasi altro dolcificante.

Video del giorno

Identificazione

L'American Cancer Society rileva che l'aspartame è uno dei più comuni dolcificanti artificiali attualmente sul mercato. Viene venduto in forma granulare e a pacchetto sotto i nomi NutraSweet ed Equal, ed è incluso molti alimenti trasformati o preparati o prodotti alimentari a basso contenuto di zucchero. È 200 volte più dolce dello zucchero, le note della American Cancer Society, ma contiene una quantità trascurabile di calorie. Consiste di due aminoacidi, acido aspartico e fenilalanina, rapporti del medico di famiglia.

Storia

Nel 1981, l'U. S. Food and Drug Administration, o FDA, approvò l'aspartame per l'uso come dolcificante artificiale, secondo l'American Cancer Society. Iniziò poi a comparire sugli scaffali delle drogherie in cereali per la colazione, gomme da masticare, budini, miscele per dolci e miscele di bevande secche. Nel 1983, la FDA ha approvato l'aspartame per l'uso in bevande gassate e sciroppi di bevande gassate, riferisce l'American Cancer Society.

Livelli considerati sicuri

Secondo l'American Cancer Society, l'U. S. Food and Drug Administration, o FDA, ha stabilito i livelli accettabili di aspartame a 50 mg per kg di peso corporeo. Per un 150-libbre. adulto, questo equivarrebbe a 3, 500 mg di aspartame, le note dell'American Cancer Society. Una bevanda analcolica dietetica, come Sprite Zero, contiene circa 180 mg di aspartame, riferisce l'American Cancer Society. Sulla base di queste cifre, è necessario bere 19 lattine di Sprite Zero per superare livelli accettabili.

Preoccupazioni

L'American Cancer Society riferisce che ci sono state diverse preoccupazioni riguardo al rischio di cancro correlato all'aspartame e che le preoccupazioni continuano ancora oggi. Tuttavia, l'American Cancer Society cita le recenti sentenze dell'FDA sull'aspartame, affermando che "non trova alcun motivo per alterare la sua scoperta che l'aspartame è sicuro come dolcificante per tutti gli usi nel cibo". Nonostante ciò, la ricerca sul possibile collegamento dell'aspartame al cancro continua, riporta l'American Cancer Society. Medico di famiglia. org aggiunge che, nonostante le preoccupazioni in corso, gli studi hanno trovato prove di una connessione tra l'aspartame e la malattia di Alzheimer, il morbo di Parkinson, il lupus o la sclerosi multipla.

Considerazioni

Nonostante questi rapporti, ci sono alcune persone che non dovrebbero consumare l'aspartame, riferisce l'American Cancer Society.In particolare, coloro che soffrono di fenilchetonuria, una condizione rara caratterizzata dall'incapacità di metabolizzare correttamente l'amminoacido fenilalanina, dovrebbero evitare questo dolcificante. Inoltre, la FDA ha ricevuto segnalazioni di capogiri, problemi gastrointestinali e cambiamenti di umore in relazione all'aspartame. Se si verificano effetti indesiderati di Sprite Zero o di qualsiasi altro prodotto dolcificato con aspartame, si rivolga al medico e interrompa l'uso.