Lista di controllo: 7 cose che non dovresti mai fare alla tua pelle

"Toccare il tuo viso più spesso porta alla comparsa di brufoli.Tieni i batteri in superficie quando prendi o tocchi, che si diffondono e causano l'acne non necessaria, soprattutto intorno alla bocca.Al mattino, dopo aver applicato i prodotti per la pelle e il trucco, fai del tuo meglio per non toccarti la faccia finché non sei pronto a toglierlo e prepararti per andare a letto."

"Il sole non solo causa iperpigmentazione (decolorazione), linee sottili e rughe, ma fa anche perdere la sua elasticità alla pelle, quindi se ti stai chiedendo perché all'improvviso riesci a vedere i pori dilatati, potrebbe essere a causa della mancanza di protezione Esposizione al sole Usa una crema solare tutti i giorni, anche durante l'inverno, e cerca di indossare un cappello quando sei alla luce diretta del sole."

"La tua pelle, essendo l'organo più grande, attraversa molto per proteggerci internamente ed esternamente, perdendo costantemente cellule di pelle morta che si trovano sulla superficie e opacizza la tua carnagione. Assicurati di esfoliare una o due volte la settimana (a seconda del tuo tipo di pelle) per rivelare una pelle fresca e sana. Aiutando con il processo, manterrai la tua pelle vibrante, giovane ed energizzata."

"A parte il fatto che stai inalando agenti cancerogeni, la scia di fumo primario e secondario percorre la tua zona T, rendendola più intasata dai punti neri." Il fumo causerà anche linee sottili sul labbro superiore."

"Quando mangi cibi trasformati, fast food e cibo da asporto, non hai alcun controllo sugli ingredienti, non hai assolutamente idea di cosa stai mettendo nel tuo corpo e di come possa influenzare la tua pelle." Mangiare cibi integrali (verdure, frutta, carne, pesce, cereali e fagioli) preparati e cucinati a casa è molto meglio per te e più facile da regolare. Inoltre, se sei soggetto ad acne, ci sono alcuni fattori scatenanti come zucchero, latticini e fast food che potrebbero esacerbare il problema Controlla con il tuo nutrizionista clinico locale per un consulto."

"I fattori di stress ambientali ed emotivi possono causare un cattivo comportamento della pelle, può avere un aumento dell'infiammazione, degli sblocchi e di una pelle stanca e opaca Prendere nota dei cambiamenti avvenuti nel tuo stile di vita. Ti stai preparando per una presentazione importante? Stai viaggiando? Non dormi? Triste? Questi fattori hanno tutti una mano nel creare una pelle disfunzionale."

"Qualsiasi cosa in eccesso può eliminare l'equilibrio nella vita, nell'amore, nel lavoro, nella famiglia e persino nella tua pelle. Se hai dubbi sulla tua dieta, consulta un dietista clinico che può aiutare a identificare alcuni fattori scatenanti che potrebbero causare l'invecchiamento precoce della pelle ".