Perché le saune a infrarossi a combustione calorica ci porteranno nei mesi invernali

Le vibrazioni

Glow Bar è un rifugio per chiunque in terapie alternative. Ci sono pettini di cristallo, bottiglie d'acqua di cristallo, palo santo e fasci di salvia per la sbavatura. È possibile acquistare polveri adaptogen e rulli di giada.

C'è un bar e un'area salotto che è un sogno su Instagram: ci sono piante dappertutto e le pareti sono rosa. Al piano di sotto, c'è una zona chill-out dove è possibile appendere prima o dopo la sauna, ed è decorata con ogni elemento nella lista dei desideri dei nostri sogni: divano in velluto, check; lampada di ottone, controllare; tappeto di pelle di pecora su sedia, check; tappeto di iuta, controlla!

Prima della sauna, il team consiglia un latte caldo lunare, una bevanda calda a base di latte di mandorle e polveri adattogene naturali. In seguito, prendi un latte freddo per la luna o molta acqua (che infondono con gli agrumi). Ho scelto il bagliore con rosa, barbabietola e schisandra, che è pensato per aiutare a ridurre lo stress. Aveva il sapore della delizia turca.

Le strutture

Al piano superiore, c'è l'area del bar che serve cibo e bevande, e il negozio per curiosare. Gli spogliatoi sono dotati di armadietti e due docce con gel doccia, shampoo e balsamo, quindi non è necessario portarli da casa. Asciugamani e accappatoi sono forniti. Ci sono asciugacapelli e piastre per capelli GHD e prodotti per capelli R & Co, oltre alla cura della pelle di Origins.

Il trattamento

Per lo stesso trattamento della sauna è necessario indossare costumi da bagno. C'è una porta che collega gli spogliatoi alle saune. Una volta che la capsula della sauna è pronta per te, uno dei membri dello staff ti prenderà dallo spogliatoio. Ci sono quattro saune, due delle quali hanno aree di lobby più grandi per due persone. Sì, puoi fare una sauna con un amico del partner se lo desideri.

Ogni pod è un po 'come uno spogliatoio. Hai la "lobby" dove c'è una mensola per i tuoi gioielli, una bottiglia d'acqua in una bottiglia con filtro al carbone e un diffusore Muji che emana nuvole di aromi spa-like. Una porta a vetri divide la lobby e la sauna stessa, che è in genere simile alla sauna con pareti in legno e un sedile.

Il bit intelligente è il cubby dove puoi mettere il tuo telefono e collegarlo agli altoparlanti. Puoi ascoltare la tua playlist, mettere su un podcast, o sederti tranquillamente e meditare o sonnecchiare, se preferisci. Mi sono seduto per tutto il tempo, ma puoi sdraiarti sulla panca e appoggiare le gambe contro il muro per un'ulteriore spinta circolatoria.

Diventa molto caldo molto velocemente, e presto ti ritrovi ad andare rosso in faccia e sudare molto. In alcuni punti, ho trovato troppo caldo, quindi sono semplicemente uscito e ho avuto un po 'd'acqua prima di riprendere la mia posizione nella sauna. Dopo che sono trascorsi i 45 minuti, ho fatto la doccia. Non puoi davvero andartene senza fare la doccia perché hai appena ottenuto quello sudato.

Ho ottenuto un bel culmine dopo, grazie alle endorfine, e quella notte, ho davvero dormito come un bambino. Mi sono svegliato la mattina dopo giurando di tornare, sapendo che sarebbe stato di grande aiuto con il mio blues invernale.

The Insider Tip

Tutti sono entusiasti dello Yoni Moon Milk, ma se ti piacciono i sapori di rosa, devi provare il Glow (nella foto sotto). Fa veramente freddo come il ghiaccio.

I dettagli più fini

Indicazioni: Glow Bar, 70 Mortimer Street, Marylebone, Londra W1W 7RY. Prendi la metro o l'autobus per Oxford Circus. Dirigiti a nord su Regent's Street e svolta a destra su Mortimer Street. È sul lato sinistro.

Costo: £ 45 per 45 minuti. È un extra di £ 15 se si condivide il pod con un'altra persona (che funziona a £ 30 ciascuno).

Orari di apertura: Dal lunedì al venerdì dalle 07:30 alle 20:00; Sabato dalle 10:00 alle 18:00; chiuso domenica.

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