Dalle rughe alla meditazione: Kate Bosworth on Beauty and Empowerment

Dopo essersi catapultato alla fama da adolescente, sembrerebbe dall'esterno che Kate Bosworth abbia una collezione in continua evoluzione di cappelli-attrici, icona della moda, produttore, ognuno dei quali mostra una scintillante performance, produzione o collaborazione portata con determinazione senza limiti. Ma se la sua recente intervista per il nostro sito gemello Who What Wear's The Fall Issue è un'indicazione, per Bosworth, non è tanto l'accumulo graduale di progetti, ruoli e momenti in stile tappeto rosso, ma dell'essere onesti e svelare il suo vero carattere e intenzioni.

Ultimamente, Bosworth sta perdendo i suoi strati, affinando il suo vero sé, "bevitore di whisky, amante del calcio, maschiaccio" e offrendo alcune deliziose lezioni rinfrescanti sul potenziamento mentre entra nella sedia del produttore. Tutto mentre giravamo in Dolce & Gabbana, niente di meno.

In un'intervista rivelatrice con il nostro co-fondatore, Hillary Kerr, Bosworth fornisce alcune intuizioni molto apprezzate su ciò che la rende ineccepibile. Dalla natura catartica di un'applicazione di meditazione centrata ai poteri salvavita di un peeling facciale organico, lei racconta con mano come la sua estetica estetica si è sviluppata e adattata nel corso degli anni, e condivide alcune lezioni chiave lungo la strada. Continua a leggere per gli appunti obbligatori di Kate Bosworth su come rimanere equilibrato, potenziato e curioso.

Secret # 1: Take Baby Steps

"Penso che la fiducia sia un processo, non una destinazione, c'è un viaggio ad esso: ogni volta che fai qualcosa [nuovo], ne possiedi un po 'di più, in un modo leggermente diverso, e questo cambia tutto. impari su ogni progetto alla prossima cosa e inizi a capire la portata del tuo potere."

Secret # 2: Embrace Wrinkles

"Sono interessato a guardare l'idea della bellezza, e cosa significa ora. Quando sono diventato più grande, sono più attratto da una comprensione autentica delle dinamiche della bellezza, e questo è vero solo per età ed esperienza. Se guardi una linea sul viso di qualcuno, per me, è come, oh, l'hanno guadagnato. È interessante."

Segreto 3: resta autentico

"Stiamo arrivando a un punto saturo di una bellezza che non è realistica … Penso che sia un momento molto importante per riconoscere cosa c'è sotto un artificio perché, chiaramente, siamo in un momento in cui la bolla sta per esplodere."

Segreto 4: Esercizio per le endorfine

"Penso che l'esercizio sia davvero importante, io faccio un mix di cardio, mi piace correre, ecco dove ottengo la più grande spinta di endorfine, corro due volte a settimana, e anche io e mio marito siamo abbastanza dediti al Pilates Ora penso che entrare nel tuo corpo sia davvero importante, è qualcosa che mio padre mi ha insegnato, e non avrei mai previsto l'impatto positivo che può avere sulla salute mentale."

Secret # 5: Esercita la tua mente

"Quando la vita si sente particolarmente esigente, come quando sono sul set o la protagonista di un film, sono quasi militante nel modo in cui mi avvicino alla routine, è così che sono entrato in [meditazione app] Headspace. al mattino, a volte sono le 3 o le 4 del mattino, e vorrei fare colazione, mettere le cuffie e meditare mentre mi fanno fare i capelli e il trucco ".

Secret # 6 Mangia per alimentare

"Ricordo che quando avevo circa 25 anni ea pranzo prendevo un enorme piatto di spaghetti e non molto tempo dopo avrei avuto un incidente con il carb e non sarei riuscito a tenere gli occhi aperti. il momento di realizzare il cibo necessario per diventare il mio carburante: bere abbastanza acqua, mangiare pasti bilanciati, dormire a sufficienza ed esercitarsi regolarmente, è davvero quando sono al mio meglio."

Secret # 7 Cura per la tua pelle

"Non credo di essermi mai perso [lavandomi la faccia di notte].Questa è una cosa OCD.Non importa quanto sia pazza la notte-sempre. Gli Organici Scientifici affrontano peeling sono davvero stupendi, e il marchio ha anche un ottimo idratante alla vitamina C. Lo uso e adoro le maschere di Joanna Vargas."

Secret # 8: Surprise People

"Non sono abbastanza sicuro di come le persone mi vedono, voglio dire, la maggior parte delle persone sarebbe probabilmente sorpresa di sapere quanto sono maschiaccio e terroso." Quasi tutti i giorni, non indosso troppi trucchi, e non possiedo un colpo -asciugacapelli, è stato così fin dal liceo, sono sempre stata questa persona."

Clicca qui per leggere l'intera intervista su Who What's's Fall Issue.