Trovato: I 10 migliori oli essenziali su Amazon per una serie di preoccupazioni
Gli oli essenziali possono sembrare una di quelle tendenze del benessere woo-woo, ma in realtà ci sono scienza e ricerca convincenti dietro i loro benefici. Qualunque sia il tuo problema (mal di testa, ansia, acne e persino raffreddori), probabilmente c'è un olio essenziale che può aiutarti. E il posto sorprendente dove puoi raccogliere questi elisir che potenziano la salute? Amazon, piccola.
Tuttavia, una ricerca di oli essenziali sul sito porta a risultati di ricerca che occupano più di 300 pagine. Una moltitudine di opzioni è travolgente quando si cerca di decidere cosa vedere Netflix da tenere sotto controllo stasera (sii reale - saranno repliche di Parchi e Rec), figuriamoci scegliere un prodotto per migliorare la tua salute. Fortunatamente abbiamo fatto il sollevamento pesante e arrotondato i migliori oli essenziali su Amazon …
Vitruvi è uno dei nostri marchi di oli essenziali preferiti perché non contiene alcun filler e gli ingredienti sono certificati biologici ogni volta che è possibile. È stato dimostrato che il bergamotto aiuta a ridurre il cortisolo, ovvero può aiutare a ridurre lo stress.
Ci sono alcune prove che la menta piperita può aiutare ad alleviare il mal di testa tensione quando applicato localmente, basta ricordare di diluire questo olio essenziale biologico con un olio vettore, come jojoba, prima di applicarlo sulla pelle.
Questo olio essenziale di eucalipto organico certificato è alloggiato in una bottiglia di vetro blu, che aiuta a mantenere il prodotto potente. L'eucalipto è ottimo se ti senti sotto il tempo: certe proprietà in esso sono pensate per aiutare a ridurre la congestione del torace.
Una miscela di oli di limone, chiodi di garofano, eucalipto, cannella, cassia e rosmarino agisce come l'emoji "non buona" ai germi. Gli studi hanno suggerito che l'odore del rosmarino può aiutare a rafforzare il sistema immunitario, e l'odore del limone potrebbe aiutare a migliorare il tuo umore.
La lavanda è probabilmente il più famoso di tutti gli oli essenziali. I suoi effetti calmanti e anti-stress sono stati ampiamente studiati. Questo particolare ha oltre 800 recensioni a cinque stelle su Amazon-plus, può essere usato topicamente, diffuso o ingerito per ottenere benefici rilassanti.
Puoi riconoscere questo profumo floreale come una nota di profumo popolare; studi hanno suggerito che l'olio essenziale può aiutare a migliorare la depressione e l'ansia. Il marchio ha anche una forte attenzione alla sostenibilità, rendendo il tuo acquisto due volte più intelligente. Prova a diffondere questo olio per raccogliere i benefici calmanti.
Vuoi aiutare a ridurre i crampi e l'ansia? Aggiungi questo saggio clary al tuo carrello. Uno studio ha scoperto che un massaggio addominale con una miscela di salvia sclarea, cannella, maggiorana, zenzero e geranio mescolato con olio di mandorle potrebbe funzionare meglio del paracetamolo per ridurre i crampi. Un altro (seppur piccolo) studio ha scoperto che potrebbe aiutare a ridurre i livelli di cortisolo e ridurre lo stress.
La lavanda e la camomilla possono essere gli oli lenitivi più conosciuti in questa miscela, ma non cancellare gli altri ingredienti (come il patchouli e il geranio) come riempitivi. È stato dimostrato che il patchouli ti aiuta a posticipare meglio e uno studio ha rilevato che l'odore del geranio diminuisce l'ansia nelle donne in travaglio.
Vuoi uscire zen? Prova un soffio di incenso. È stato dimostrato che aiuta ad alleviare l'ansia, potenzia il sistema immunitario e, in generale, ti fa sentire più in pace.
Questo olio essenziale di arancia dolce biologico USDA, pressato a freddo, ha collezionato 299 recensioni a cinque stelle, grazie al suo odore luminoso e alla sua formulazione pura. Bonus: l'olio essenziale di arancia è stato associato sia al sollievo dal dolore che allo stress.
Avanti, il destra modo di usare gli olii essenziali (perché, sì, c'è un modo sbagliato).
Immagine di apertura: Christin Hume / Unsplash
