Questi oli essenziali guariscono l'acne, i mal di testa e molto altro ancora
L'infiammazione è la risposta immunitaria naturale del corpo a infezioni, danni o irritazione. Per le condizioni acute, come un taglio o le tonsille gonfie, protegge inviando globuli bianchi o proteine speciali al sito interrotto. In questi casi, potrebbero verificarsi sintomi infiammatori come gonfiore, arrossamento e calore. Tuttavia, l'infiammazione cronica è una bestia diversa. È qui che il corpo ha una forte reazione a un accumulo tossico di sostanze, come fumo di sigaretta o placca nelle arterie, o altri fattori di rischio come troppo sodio nella dieta, che potrebbe portare a infiammazioni delle articolazioni (altrimenti noto come artrite reumatoide), tra molte altre condizioni.
Queste ultime situazioni richiedono farmaci più seri e misure reattive e richiedono l'attenzione di un medico. Per le risposte infiammatorie meno minacciose che possono essere trattate per via topica (o inalate attraverso un diffusore) come l'acne, il mal di testa e il dolore, gli oli essenziali possono servire come il rimedio naturale perfetto.
Una cosa da notare: prima di applicare oli essenziali sulla pelle, devono essere sempre diluiti prima per evitare irritazioni. Prova a mescolarli con un olio vettore come il jojoba o l'olio di mandorle dolci per diffonderli e aiutarli a lavorare meglio, poiché gli olii portanti facilitano un migliore assorbimento in modo che l'olio essenziale non evapori. Per capire come diluire i tuoi oli essenziali, prova questa pratica guida.
Di seguito, abbiamo arrotondato gli oli essenziali che possono aiutare ad alleviare l'infiammazione.
Mentre è necessario fare ulteriori ricerche, si pensa che l'olio di menta piperita incapsulato aiuti ad alleviare i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile. Quando miscelato con etanolo, l'olio di menta piperita riduce la sensibilità causata da mal di testa da tensione.
La pelle secca, sensibile e squamosa può essere resa più liscia e forte con l'olio di semi di lino. È arricchito con acidi grassi che aiutano a riparare la barriera naturale della pelle e aumentano i livelli di idratazione.
Mentre dribbiamo spesso lavanda nei nostri diffusori per ottenere una notte di riposo, sapevate che ha anche proprietà anti-fungine e cicatrizzanti? Due studi separati hanno scoperto che l'olio essenziale di lavanda è letale per i ceppi che causano malattie nella pelle e che aiuta ad accelerare la chiusura delle ferite aperte in modo che guariscano a un ritmo rapido.
Secondo S.W. La fondatrice di Nozioni di base, Adina Grigore, l'olio dell'albero del tè è il miglior rimedio contro i brufoli della natura. "È rinomato per le sue proprietà antibatteriche, antimicrobiche e antimicotiche, che lo rendono un trattamento mirato facile ed efficace", ci dice.
Come l'olio di semi di lino, l'olio di rosa è una barriera riparatrice per la pelle ruvida, sensibile e interrotta. È stato anche dimostrato che riduce il dolore causato dai crampi mestruali quando viene massaggiato nella zona addominale, oltre a ridurre l'ansia quando viene inalato, riducendo così le risposte infiammatorie come la perdita d'acqua nella pelle.
La camomilla è stata usata per secoli per trattare problemi infiammatori come eczema, scottature solari e eruzioni cutanee e persino guarire le ferite. Riduce anche i sintomi di un mal di gola quando spruzzato sul sito.
Gli studi dimostrano che la salvia sclarea è efficace nel trattamento delle infezioni da stafilococco e nella guarigione di ferite ed eruzioni cutanee.
Se hai mai applicato Vicks Vapor Rub o diffuso eucalipto in aria quando eri malato e congestionato, allora sai quanto è lenitivo. La scienza suggerisce che l'inalazione degli aromi di olio essenziale di eucalipto è anche un ottimo modo per ridurre il dolore.
Next up: la migliore guida per l'olio essenziale.
