Effetti collaterali di alte dosi di niacina normale

L'uso più comune di niacina è nel trattamento del colesterolo alto. Questa vitamina B sembra avere un triplice effetto sui livelli di colesterolo. Secondo la Mayo Clinic, non solo può ridurre la quantità di trigliceridi, un tipo di grasso, nel sangue, ma può anche aumentare le lipoproteine ​​ad alta densità, o HDL, il cosiddetto colesterolo "buono", mentre diminuisce il produzione di lipoproteine ​​a bassa densità, o LDL, noto anche come colesterolo "cattivo". Questa combinazione può migliorare il livello generale di colesterolo. Tuttavia, alte dosi di questa vitamina sono disponibili solo su prescrizione medica, poiché troppa niacina può avere un effetto negativo sul sistema.

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Danni al fegato

Uno degli effetti collaterali più gravi che coinvolgono alte dosi di niacina è il danno al fegato. Poiché questa vitamina influenza il modo in cui il fegato crea il colesterolo LDL, l'uso prolungato, specialmente in dosi più elevate, può causare danni al fegato, secondo il National Institutes of Health. Ciò può causare infiammazione del fegato, con conseguente riduzione della funzionalità. Quando ciò si verifica, spesso avverti dolore addominale, mal di testa, stanchezza anomala e ittero.

Problemi digestivi

Un altro effetto collaterale comune di alte dosi di niacina normale comporta la digestione. Per alcune persone, alte dosi di questa vitamina possono causare nausea, vomito, perdita di appetito e diarrea. Altri possono iniziare a sperimentare minzione più frequente che può portare a una quantità anormale di sete. Un'ulcera potrebbe persino svilupparsi. Una volta che si interrompe l'assunzione di questo integratore, questi effetti collaterali dovrebbero scomparire, ma consultare un medico prima di interrompere il trattamento. Un altro farmaco è necessario per aiutare ad abbassare il colesterolo.

Dolore

È anche possibile provare dolore non associato a danno al fegato a causa di alte dosi di niacina. Dal momento che non ci sono due persone uguali, il modo in cui reagirai a questa vitamina è diverso da quello del tuo vicino. Alcune persone iniziano a soffrire di dolori muscolari o di crampi. Altri provano dolore all'interno di una o più articolazioni. Si può anche affrontare il dolore nella parte bassa della schiena o dello stomaco.

Cambiamenti cognitivi

Alte dosi di niacina possono anche causare cambiamenti cognitivi. Ma questi cambiamenti non coinvolgono le tue emozioni; in realtà influenzano la tua percezione. Non è raro che alte dosi di niacina causino vertigini, sensazione di testa vuota o svenimento. La niacina può anche causare una sensazione inspiegabile di affaticamento o esaurimento.

Problemi di pelle

Con la niacina, quasi tutte le dosi possono influenzare la salute della pelle. Può causare un'eruzione cutanea in una persona e un prurito travolgente in un'altra. Potrebbe verificarsi un improvviso arrossamento della pelle o anche un'insolita quantità di secchezza.

Problemi cardiovascolari

La niacina, specialmente in dosi elevate, può effettivamente influire sul battito del cuore. È possibile sperimentare battiti cardiaci irregolari o irregolari, noti come aritmia. Si può anche notare una frequenza cardiaca più rapida o martellante. In alcune persone, il cuore può rallentare. Questo cambiamento nel ritmo del cuore può innescare la ritenzione di liquidi, causando il gonfiarsi di piedi, caviglie e gambe.