Come perdere peso affligge il viso

Dove sul tuo corpo tendi a guadagnare più peso, sia intorno al centro o più sui fianchi e le cosce, è il risultato dei tuoi geni e della tua particolare fisiologia. Tuttavia, più peso guadagni, più lo vedrai in faccia, indipendentemente dal fatto che il resto di voi sia una forma di mela o di pera. Man mano che perdi peso, potresti non vederlo subito in faccia, ma col passare del tempo, la pienezza della tua faccia diminuirà e potresti sembrare più riconoscibile a te stesso e a chi ti è vicino.

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Caratteristiche

Poiché tendi a conoscere abbastanza bene il tuo volto e i volti dei nostri amici, familiari e persino delle celebrità preferite, anche i più piccoli cambiamenti sono evidenti. Ciò include aumento di peso, perdita di peso, nuove rughe e anche piccoli interventi di chirurgia plastica o trattamenti come iniezioni di Botox. Il volto umano tende ad assomigliare a un cuore oa un San Valentino quando siamo giovani, ma attraverso l'aumento di peso e l'età, quella forma può essere invertita quando la pelle inizia a incurvarsi un po 'e si mette su peso intorno alle guance. Perdere peso può rimuovere parte di quella rotondità extra dalle guance e dalla mascella, ma l'età tenderà a cambiare la forma del viso, a meno che i chirurghi plastici non intervengano.

Perno perdente

Il peso extra allunga la pelle indipendentemente da dove si trova sul corpo. Come osserva lo specialista di medicina integrata di Harvard, il dott. Richard Tew, qualcuno che subisce una perdita di peso profonda, per esempio di 100 libbre, può avere una pelle eccessiva o cedevole a causa di tale stiramento. Questo è il motivo per cui le persone che hanno una chirurgia bariatrica spesso hanno un intervento di chirurgia plastica per stringere la pelle intorno al loro centro e in altre parti del corpo. Ma Tew sottolinea anche che la pelle del viso è diversa e di solito non finisce per apparire cedevole e tesa dopo una forte perdita di peso. La pelle del viso, in parte perché non si riempie con il peso extra di altre parti del corpo, è più elastica e può tornare ad un aspetto più normale quando si perde peso.

Soluzioni

Per aiutare a perdere peso in faccia naturalmente, aggiustare la vostra dieta per includere nove 8 once. bicchieri d'acqua al giorno. Senza molta acqua, il tuo corpo tende a trattenere l'umidità che può ottenere, il che porta al gonfiore. Allo stesso modo, l'alcol in qualsiasi forma può aggiungere allo sguardo gonfio in faccia, come può troppa sodio. Gli alimenti trasformati, come le zuppe in scatola, sono spesso confezionati con sodio, quindi cercate prodotti a basso contenuto di sodio ed evitate di aggiungere sale agli alimenti che preparate. Ridurre 250 calorie al giorno e bruciare altre 250 calorie al giorno può aiutarti a perdere una sterlina a settimana.

Ritorno delle rughe

Un "vantaggio" di aumento di peso in faccia è che tende a riempire rughe e pieghe che accompagnano l'età.Quindi, se perdi molto peso, potresti ritrovarti con alcune rughe in faccia che non sapevi di avere. Se perdi molto peso in un tempo abbastanza breve e sei più magro di quanto lo sia da molto tempo, le persone potrebbero pensare di sembrare scarno e malsano. Gran parte di questa percezione si basa sul confronto tra il tuo aspetto attuale e quello del tuo aspetto più pesante a cui i tuoi amici e familiari si erano abituati. Inoltre, la pelle danneggiata dall'eccessiva esposizione al sole potrebbe non essere così elastica dopo la perdita di peso.

Preoccupazioni di steroidi

Tew sottolinea che quando l'aumento di peso è il risultato di farmaci steroidi, non steroidi anabolizzanti, il viso non può assumere la sua forma precedente. La pelle del viso che è stata allungata a causa di farmaci steroidi può abbassarsi una volta che i farmaci si fermano.