Su olio di semi di lino per Colon Cleasing

Non vi è alcun dubbio che gli integratori di olio di semi di lino possono fornire alcuni benefici. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, l'olio di semi di lino contiene acidi grassi omega-3 e omega-6. Tuttavia, per la pulizia del colon, l'olio di semi di lino potrebbe non essere la scelta migliore. La pulizia del colon è un metodo che alcuni ritengono rimuovere le tossine dal tratto gastrointestinale per promuovere la crescita di batteri intestinali sani. Medicamente, la pulizia del colon potrebbe non essere necessaria. Si dovrebbe discutere di pulizia con il proprio medico prima di iniziare un regime per pulire il tratto intestinale.

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Olio di semi di lino

L'olio di semi di lino proviene dalla pianta di lino, o Linum usitatissimum, ed è talvolta noto come olio di lino. Oltre a fornire una ricca fonte di acidi grassi omega, l'olio di semi di lino contiene acido alfa-linolenico, o ALA, un precursore dell'acido grasso biologico omega-3. Il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che gli acidi grassi essenziali, come l'omega-3, possono aiutare a ridurre l'infiammazione e ad agire per prevenire le malattie cardiache e l'artrite. Gli studi dimostrano che l'olio di semi di lino potrebbe non offrire gli stessi benefici di altre fonti di omega 3, come l'olio di pesce.

Olio di semi di lino contro semi di lino

L'olio di semi di lino è un derivato del seme di lino, il seme della pianta di lino. Mentre l'olio contiene le sostanze nutritive del seme, non fornisce la stessa fibra. Secondo la Mayo Clinic. com semi di lino ha proprietà lassative e può aiutare a chiarire il colon di ostruzione e materia. L'olio di semi di lino non ha la mucillagine fibrosa per facilitare la pulizia. Ci sono benefici per entrambe le forme, ma l'olio dal seme non eliminerà le ostruzioni. Mayo Clinic. com afferma che alcuni studi dimostrano che i semi di lino, nella sua forma originale, possono aiutare con malattie come il cancro al seno, il diabete, l'ipertensione e il cancro alla prostata. Entrambe le componenti potrebbero funzionare per prevenire le malattie cardiache e ridurre il colesterolo alto.

Colon Cleansing

Coloro che sostengono i rituali di pulizia del colon credono che nel corso del tempo le tossine si accumulino nel corpo che influenzano la salute generale e possono scatenare malattie come l'artrite o l'asma. Michael Picco, M. D., dalla Mayo Clinic. com, segnala che per alcuni la pulizia del colon può essere pericolosa e per la maggior parte delle persone non è necessaria. Il sistema digestivo umano eliminerà materiale di scarto e batteri che il corpo non ha bisogno indipendentemente dalla routine di pulizia.

Vantaggi

L'olio di semi di lino fornisce benefici che possono aiutare a ridurre il colesterolo e aumentare la quantità di acidi grassi essenziali nella dieta. L'olio di semi di lino può essere trovato in forma di capsula di gel liquido o morbido ed è facilmente reperibile nei negozi locali. L'uso di questo olio come ingrediente per la pulizia del colon non è comprovato.La pulizia del colon può aiutare ad alleviare la stitichezza e rimuovere le ostruzioni dall'intestino. I medici a volte raccomandano la pulizia del colon prima di una procedura di test, come la colonscopia.

Considerazioni

L'olio di semi di lino può essere trovato in alcuni prodotti commerciali per la pulizia del colon. Come lassativo, potresti trovarlo inefficace. La pulizia del colon non è una routine necessaria per il corpo. Se scegli di pulire il colon, dovresti prima parlare con il medico e bere molta acqua per evitare la disidratazione. Invece di pulire il colon, prendere in considerazione l'aumento dell'assunzione giornaliera di acqua e delle fibre alimentari. L'esercizio regolare migliorerà anche i movimenti intestinali.